調養

日本知名糖尿病、減重、漢方診療醫師工藤孝文，曾經因為工作忙碌，無法好好用餐和運動，體重增加到92 公斤。後來，他善用自己的專長，只...

一般西方國家的婦女體格較為健壯，常聽在產後3日即可下床工作，但東方國家的婦女體格較為嬌小，因此在9月懷胎和耗力生產後，非常需要適度...

女性有時會出現宮寒的現象，對於宮寒，不可忽視，因為容易出現許多的症狀。宮寒治療，是中醫對胞宮受到寒涼之氣所引起的疾病，如痛經、月經...

民以食為天，飲食是人類維持生命的基本條件，注意飲食調養，方為養生抗衰的王道。 所謂的調養，就是飲食要有節制、節度。《管子》第六十四...