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  • 調養

調養

壓力造成體重直線上升 如何調養讓你不易發胖?
日本知名糖尿病、減重、漢方診療醫師工藤孝文,曾經因為工作忙碌,無法好好用餐和運動,體重增加到92 公斤。後來,他善用自己的專長,只...
  • 不易發胖
  • 壓力
  • 調養
  • 體重直線上升
  • 2021年8月27日
把握產後調整體質的好機會 進行飲食與中藥調養
一般西方國家的婦女體格較為健壯,常聽在產後3日即可下床工作,但東方國家的婦女體格較為嬌小,因此在9月懷胎和耗力生產後,非常需要適度...
  • 中藥
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  • 食補
  • 飲食
  • 體質
  • 2020年11月13日
子宮寒涼 吃這些食物可以調養
女性有時會出現宮寒的現象,對於宮寒,不可忽視,因為容易出現許多的症狀。宮寒治療,是中醫對胞宮受到寒涼之氣所引起的疾病,如痛經、月經...
  • 子宮寒涼
  • 調養
  • 2018年10月24日
淺談食衣住的養生觀
民以食為天,飲食是人類維持生命的基本條件,注意飲食調養,方為養生抗衰的王道。 所謂的調養,就是飲食要有節制、節度。《管子》第六十四...
  • 調養
  • 飲食觀
  • 衣食住
  • 2017年6月27日

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