研究：改善心理健康 正念和積極心理干預最有效 隨著全球瘟疫的大流行，越來越多人開始出現心理問題。科學家預計到2030年，精神問題將是導致疾病的最大元兇。雖然近年來科學家在心理健... 冥想練習 正念心理健康瘟疫覺察練習 2021年5月16日
