【健康養成記EP125】三招落枕自救 「落枕」讓早上起床脖子卡住，無法順利轉動，但可別誤會全是因為睡姿不良，或枕頭的關係，因為它背後隱藏著肩頸神經緊繃、壓力太大的警訊，... 後谿穴肌肉拉傷落枕高爾基腱器 2024年12月25日
划龍舟恐造成運動傷害！？醫師：漸進式訓練能提升身體穩定性 今年的6月10日是端午節，而賽龍舟是這個節日的傳統文化，許多民眾都會應景參與龍舟隊，體驗划龍舟的樂趣，但是沒有接受基礎訓練者，或是... 上肢站姿擴胸平躺屈膝彈力帶橋式端午節肌肉拉傷賽龍舟運動傷害 2024年6月7日
