發洩無法減少憤怒？ 研究：用這招才有效 有些人生氣時會藉由砸毀物品來發洩情緒，試圖讓自己平靜下來，不再生氣。但有研究顯示，藉由這種手段發洩並無法達到目的，只有從事能減少激... 打坐瑜伽降低憤怒發洩怒氣 2024-04-23 02:47PM
