想控制血糖 高昇糖水果要減量 這時間吃最好 進行水果測試時，為了避免其它含醣食物干擾，我會在早上10 點開始，在吃完早餐後的三小時測試。我只選擇半份醣量測試，因為水果含糖，一... 升糖最少的水果含醣點心水果血糖上升高昇糖水果控制血糖 2022年8月2日
