【健康養成記EP89】五招古典舞健身 肩頸痛自己救 久坐不動和不良的姿勢常常導致肩頸痠痛,影響日常生活和工作效率。中國舞老師Rocky教你如何用中國舞的身韻及基本訓練技巧,擺脫肩頸的... 健康養成記古典舞健身肩頸痛 2024年6月18日