管理你的精力 而不是時間 想想自己何時處於最佳狀態每個人的高效時間是不同的。有些人清晨醒來精力旺盛、注意力集中,有些人剛沖完澡時精力充沛。找到最好的時間段... 任務制定計劃學習手機找到最好時段時間沮喪目標 2021年3月23日