傳統小吃

編者按：元宵節全家齊聚一堂，吃一碗象徵圓滿、團圓的元宵。傳統的元宵以糯米製成，吃了容易出現脹氣或脾胃不適，因應當今的養生風潮，本文...

許多人選擇喝牛奶來補充鈣質，也有人喜愛豆漿的濃醇口感，認為豆漿的鈣含量比牛奶更高。然而，有營養師指出，豆漿的鈣含量其實並不如預期。...