身上突然出現怪味？氣味背後的健康警訊

每個人身上都有自己的味道，流汗、吃重口味食物，可能讓氣味暫時改變。但在我的臨床經驗裏，如果一個人突然出現和平常很不一樣的氣味，我會多加留意。因為有些味道只是年齡、飲食或清潔因素造成的，但有些卻可能是身體狀況改變的重要線索。

尿味、果香恐是警訊

有些特殊氣味可能與疾病有關。我曾經遇到一名病人，身上帶著一股明顯的腐臭，還有類似尿味、氨氣的味道。臨床上遇到這種情況，可能與腎功能出問題有關，結果這名病人確診是腎衰竭。現代醫學上也發現有一種「尿毒症口氣」的現象，嚴重腎功能異常時，呼氣可能出現類似尿味或氨味的特殊氣味。

另一種需要警覺的是呼氣突然出現水果味。當體內酮體大量增加，尤其發生糖尿病酮酸中毒時，呼氣可能帶有類似水果的甜味、果香味。糖尿病酮酸中毒是可能危及生命的糖尿病急性併發症，如果同時出現明顯口渴、頻尿、噁心、嘔吐、腹痛、呼吸急促或意識不清，應立即就醫。

中醫經典《黃帝內經》提出「五臭」與五臟相對應，即臊、焦、香、腥、腐五種氣味，分別與肝、心、脾、肺、腎的功能狀態有關聯。

中醫診斷講究望、聞、問、切，其中「聞診」除了聽聲音，也包括辨識人體散發的氣味，來收集病人的身體訊息，幫助診病。中醫臨床上會將氣味作為觀察線索，再結合患者的其它症狀及身體表現綜合判斷。

判斷身體氣味是否異常，關鍵不是味道有多重，而是是否突然出現與平常不同的氣味、持續多久，以及有沒有合併其它症狀。

按壓穴位調理口氣

口臭也是不少中高齡者的困擾，影響自身健康與人際交往。

如果持續口臭，應該檢查牙齒和牙齦是否健康。研究指出，約80%至90%的口臭與口腔內因素有關，常見原因包括舌苔、牙周疾病及口腔清潔不佳。另有分析指出，牙周炎與口臭具有顯著關聯。若口腔檢查沒有發現明顯原因，再評估是否涉及耳鼻喉或其它全身性疾病。

從中醫角度來看，我還會觀察口臭患者是不是同時容易口乾、口苦、牙齦紅腫，或飲食比較油膩。這類表現通常與「胃火偏旺」即胃部內熱過盛、消化功能失调有關。

我會建議這類患者，日常可以嘗試按摩「內庭穴」，作為輔助調理方法。

（健康1+1／大紀元）

內庭穴位於足背上，第二趾和第三趾之間，趾蹼緣後方凹陷處。可以用拇指按揉內庭穴約1至3分鐘，感到輕微酸脹即可，有助於起到降胃火的作用。

年紀增加改變體味

除了疾病，身體的氣味也可能隨著年齡改變。

關於人們常說的「老人味」，現代研究發現一種與年齡相關的氣味物質2-壬烯醛，它只在40歲以上的受試者中被檢測到。2-壬烯醛被形容為令人不舒服的油脂、青草般的氣味。

此外，隨著年齡增加，皮膚表面某些不飽和脂肪酸及脂質氧化產物也會增加，可能是形成老年體味的原因之一。

然而個人體質、皮膚狀況及生活習慣，都可能影響氣味。

飲食與清潔改善體味

從中醫角度來看，有些人體味較重，同時容易流汗、皮膚黏膩，或伴隨腸胃不適，應該減少油膩、厚重的飲食。建議可以在日常生活中多選用以下6種食材，包括冬瓜、絲瓜、藍莓、士多啤梨、綠豆及薏仁。這些食材有助於去濕清熱，可以幫助調養身體，改善體味。

有些人發現身上有異味，第一個反應就是噴香水或擦體香劑。但香味只能暫時掩蓋氣味，無法真正消除異味來源。

對年長者而言，體味也可能與活動能力下降有關。例如彎腰困難，導致雙腳不容易洗乾淨；耳後、頭皮清潔不足，或如廁後清理不到位，都可能使異味累積。因此，腋下、腳部、頭皮、耳後，以及容易流汗或堆積皮脂的部位，都應注意清潔。

此外，衣服、枕頭套、床單等織物，也容易殘留汗水和皮脂氣味，建議保持皮膚清潔與乾燥、定期更換衣物和寢具、維持室內通風。@