對許多愛貓人而言，貓咪可謂是有趣、實用而且有益健康的理想寵物。
貓咪可愛的行為給人帶來愉悅。貓咪可以抓害蟲、威嚇害蟲，有效減少家裏蟑螂、螞蟻、老鼠等不討人喜歡的小生物。貓咪的呼嚕聲還能療癒人類身心，研究表明，這些呼嚕聲能幫助人類舒緩壓力，降低血壓。
不過另一方面，貓也是敏感的動物，容易因為生活環境的小變化而陷入焦慮。一旦壓力過大，貓咪就可能出現健康問題，做出破壞行為，乃至攻擊其它寵物或主人。
因此，養貓人務必留意一些容易引起貓咪情緒變化的環境因素，尤其是以下這些，對人類來說不足為奇，可對貓咪來說是增加壓力的事情。
巨大聲響
突如其來的巨大聲響，會讓貓咪瞬間進入警戒狀態。比如雷聲、煙花炮仗聲音等等，都容易激發貓咪的焦慮。
對於人類來說，即使被突然的巨響嚇到，很容易理解這種聲音並不會傷害自己。而貓咪則不行——它們會將這當成危險的訊號。
主人雖然不能控制聲響的來源，但可以採取一些行動來幫貓咪降低壓力。比如在打雷或放煙花的時候，主人可以關好門窗，讓貓咪處於隔音且封閉的環境。需注意的是，這個密閉空間內要有貓砂盆，否則貓咪就無處排泄了。
假如貓咪已經找到了「躲藏」的地點，那麼主人儘量不要移動它，因為這容易增加它的壓力。另外，主人還可以餵它一些小零食，轉移貓咪的注意力。
當環境中有巨大聲響的時候，貓咪可能需要躲藏在它認為安全的地方。（Shutterstock）
強烈氣味
人們可能覺得清涼的薄荷或柑橘氣息令人清醒，可這樣的強烈氣味卻可能令貓難受，因為貓的嗅覺是人類的10多倍。這樣的嗅覺幫助它們成為天生的獵手，可以輕易分辨甚麼東西能吃，甚麼東西不能；但也讓貓咪容易對強烈氣味產生反感。
就像人類一樣，如果突然聞到超過我們適應能力的極強氣味，即使這些氣息無毒，我們也容易感到不適，甚至頭昏腦脹。對於貓咪來說，強烈氣味的問題還不止於此，甚至可能引發過敏反應。
所以養貓人需注意，避免使用柑橘、薄荷或其它氣味刺激的空氣清新劑，不要在室內，尤其是貓窩和貓咪經常活動的地方，製造太強的氣味。一些容易污染室內空氣的活動，最好挪到室外進行。
清潔劑和精油等化學劑
貓咪的皮膚和呼吸道，對我們常見的一些化學製品非常敏感，比如清潔劑和精油。貓咪若吸入太多這些化學品產生的氣溶膠，容易出現哮喘、氣管炎或其它疾病。
因此，養貓人最好不要在家使用化學清潔劑，尤其不要用這些化學劑來清潔貓窩和貓砂盆。最好使用中性、無味、不傷害寵物的清潔劑來打掃房間，以及用專門消除寵物氣味的酶消除液（enzymatic cleaners）來清洗貓咪活動的區域。
貓咪的皮膚也極容易受到化學液體的傷害。筆者曾見過，一隻接觸了風油精的貓咪，難受得在地上不斷跳躍、翻滾。所以主人在使用精油類產品的時候，也要注意遠離貓咪。這些東西可能對它們有毒。
狗或其它捕食者
可能我們多多少少都聽說過或看過貓狗掐架的場景。確實有專家研究發現，狗的氣味和聲音，是最可能引發貓咪焦慮的因素之一。所以專家一般建議養貓人不要同時養狗，最好也不要同時養其它捕食者動物。
就其天性而言，貓既是捕食者也是獵物。別看它們平時喜歡蹲在窗前，欣賞外面的動物或鄰家的貓；可一旦外面那些動物靠近過來，甚至進入屋子，那麼貓咪就很容易進入敵意狀態。
一隻貓咪對其它不熟悉的貓咪也很容易產生焦慮。當一隻貓聞到另一隻陌生貓的尿味的時候，它就容易進入警戒狀態。因為這對貓咪來說，就像進入了陌生貓的領地，或者自己的私隱受到了侵犯。
假如你的貓咪容易接觸到狗，並且很難與狗相處，最好帶你的貓咪去看看獸醫，讓專業人士來緩解貓咪的緊張神經。
餵食不規律或與其它動物爭食
像人一樣，貓咪也有它的生物鐘，喜歡在習慣的、固定的時間得到餵食。如果主人隨心所欲地餵食，或頻繁打破過去的餵食規律，很容易引起貓咪的焦慮。所以，養貓人最好每天定時、定量給貓餵食。假如有事外出，可以考慮送貓咪去寵物日托。
貓也會習慣特定的食物，就像吃慣了熟菜的人，突然改吃沙律會很難適應。當然，主人首先要為愛貓挑選健康的貓糧。接下來，如果看到貓咪很喜歡一個品牌的貓糧，那麼主人最好固定買這種品牌，不要頻繁變換。熟悉的口感，容易讓貓咪安心和放鬆。
另外，假如你家裏養了不止一隻動物，最好給它們分別配備單獨的窩、碗和貓砂盆，而不要讓它們共用資源。當幾隻貓或其它動物共用資源的時候，它們之間很容易發生爭搶乃至霸凌。這就容易給寵物留下心理陰影了。
怎樣安撫焦慮的貓咪
生活變化多端，即使主人做足了護貓工作，貓咪還是有可能因為一些突發因素而進入焦慮乃至對敵狀態。這時，主人除了要找到引發焦慮的原因之外，還可以採取一些方法嘗試安撫貓咪。
比如，主人可以播放一些輕柔的音樂，或低音量的白噪音。不過，貓咪最喜歡的音樂，還不是我們人類的古典樂曲，而是它們專用的「貓音樂」（cat music）。這類特別為貓而製作的音樂，有著特別吸引它們的頻率，以及模仿貓咪溝通的節奏。
一些貓玩具，以及主人參與的遊玩活動，也能幫助貓咪釋放壓力。比如逗貓棒、毛絨動物、光點等等，甚至一捲讓貓咪隨意蹂躪的廁紙，都能給它們帶來愉悅。
另外，市面上還有專用於安撫貓咪的「費力威噴霧劑」（Feliway spray），購買這種產品，不需要獸醫處方。這類噴霧劑中含有特別的訊息素，可以讓貓咪產生安全的感覺。
但是，假如你的貓咪經常出現焦慮狀態或破壞傾向，或常常被一些日常物品激怒，那麼主人就應該帶貓咪去看看獸醫了。#
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