一位抑鬱症患者陳述：「不知道從甚麼時候開始，每天醒來時，我總感到無力和疲憊。我一直熱愛的事情，現在對我來說毫無吸引力，食物沒有味道，音樂讓人煩躁。我的世界好像籠罩在濃濃的霧裏，一切都變得模糊而無趣。有時候，我無法集中精神去做任何事，思考都變得困難。我經常感到害怕，好像即將要大難臨頭，但又說不清楚到底是怎麼回事。我的身體每天都覺得疲憊沉重，就像被無形的鐵鏈鎖住，讓我無法動彈。我並不想這樣，但我無法控制這些感覺。是我做錯了甚麼嗎？身邊的朋友總叫我不要想太多，但他們又怎麼知道我的感受。」從這位患者的陳述之中，可以體會到他的無助和無奈。
抑鬱症造成的影響
台灣衛生福利部台南醫院精神科主診醫生楊偉成說，「抑鬱症」在現今的社會是個耳熟能詳的名詞，但民眾仍對這個疾病有許多的誤解，最常聽見的迷思就是「難道情緒低落也要就醫」。
事實上，健康的人必定經歷過情緒的高低起伏，但抑鬱症不同於一般的情緒低落；因為抑鬱症是一種腦部疾病，除了持續且長期影響人的情緒之外，整個人的思考方式、飲食、睡眠，以及對生活的樂趣感知，都會受到強烈的衝擊。
抑鬱症的危險之處
楊偉成表示，對抑鬱症患者來說，身邊的親友經常出於善意，建議患者要積極樂觀，但這種建議會讓患者倍感壓力。
雖然積極的態度對於抵抗抑鬱症有幫助，但抑鬱症之所以危險，正是因為會改變患者的思考方式，讓其陷入無法自拔的悲觀想法之中；有一些患者甚至自責自己意志力不夠堅定，才導致生病，而這也是另一個常見的迷思。
楊偉成強調，其實抑鬱症並非是個人意志力不夠堅定導致的，它與腦部化學物質失衡、遺傳、環境因素、生活壓力等因素都有關聯；其中腦部化學物質也與一個人的思考功能和意志力有密不可分的關係，所以在生病的情況下，意志力又如何能堅定呢？
現代精神醫療的效用
楊偉成指出，臨床上發現，上述這些迷思，造成許多患者希望依靠自己恢復健康，甚至害怕醫療帶來的副作用或依賴的問題。
然而，人在生病的情況下，害怕自己變得更為軟弱是人之常情，但現代精神醫療包含藥物、心理治療、腦刺激療法（如經顱磁刺激）等，均能有效改善症狀、縮短病程，降低抑鬱帶來的失能和自殺風險。
此外，親友多關懷抑鬱症患者，藉由提供實質的幫助如協助就醫、提醒服藥、提供陪伴和生活上的扶助，這些舉動都能讓他們感到自己並不孤單。◇
------------------
🏵️《九評》20周年
https://hk.epochtimes.com/category/專題/退黨大潮
🔔下載大紀元App 接收即時新聞通知
🍎iOS：https://bit.ly/epochhkios
🤖Android：https://bit.ly/epochhkand
