研究：財務、前途、工作成受訪職青主要壓力來源

香港青年協會的「青年創研庫」研究發現，剛進入職場的青年主要承受規劃個人前途、處理人際關係、應付工作要求等問題，並有部份出現焦慮、不安、失眠等。機構倡議政府、企業等加強支援。

「青年創研庫」在今年2月至3月，以實地意見調查方式，訪問604名18至29歲在職或待業的香港青年，及22名在職場上感到不同程度壓力的青年個案。調查受訪青年的平均工作年期為2.6年，目前的壓力主要來自「財務」（36.4%）、「個人發展及前途」（35.6%）和「工作」（29.6%）。

超過三成受訪者表示，剛進入職場時承受相當壓力，尤其是在「規劃個人前途」（36%）、「處理職場上的人際關係」（34.8%）及「應付工作要求」（34.6%）等。不過，他們尋求協助時，會受到不同因素影響，主因包括「擔心被人標籤或歧視」（43.4%）及「不接受自己有情緒/精神健康問題」（34.4%）。

調查又指，他們由校園過渡至職場，面對身份的轉變，需要適應全新的工作環境和職場文化，部份青年出現焦慮、不安、失眠及情緒性進食等，而適應期大約需時2至6個月。

遇到壓力時，逾半受訪青年選擇「同朋友傾訴」（51.3%）來減壓，亦有人透過吃喝（28.8%）、聽歌、睇戲、睇劇（27.3%）、休息（24%）、購物逛街（23%）、運動健身（22.2%）等紓緩壓力。

研究綜合受訪專家及學者意見，指出現時針對過渡階段在職青年的精神健康服務，存在缺口。就公營服務系統，青年在18歲後，便不能再使用兒童及青少年的服務，被劃為成年的服務使用者，需要重新輪候。研究指出，當在職青年遇到精神問題，要面對公營服務輪候需時，或私營服務收費不菲的困局。

青年創研庫社會民生組副召集人郭達生引述研究指，青年初入職場，需要努力適應職場文化，尤其是畢業後半年的重要適應階段。因此，建議延伸大專院校輔導服務，至有需要跟進的青年，覆蓋期為半年，並拓闊職業跟進服務，涵蓋情緒健康評估。

該組另一副召集人張綽嵐表示，建議政府參考台灣，推出「青年心理健康服務券」先導計劃，使18至29歲的青年，透過服務券形式尋求私營的心理輔導服務，並涵蓋網上視像服務，簡化登記時所收取的個人資料，確保青年能獲得及時和適切的心理支援。

該組又建議，鼓勵企業訂立心理健康日（Wellness Day），關注員工身心健康。政府、企業及員工需共創包容文化，政府可加大力度宣傳《精神健康職場約章》，企業則可考慮成立心理健康支援組（Wellness Committee），推動職場精神健康。@

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