香港青年協會輔導服務今天(24日)公布「青年精神健康狀況」調查結果。調查發現,六千餘名受訪中學生中,四成五(45.1%)開學壓力指數屬偏高水平,打破連續4年的跌勢。數據亦顯示中學生普遍存在抑鬱情緒,即將考文憑試的中六學生,抑鬱指數最高。

青協輔導服務於今年9月期間,以便利抽樣自填線上問卷形式成功訪問6,073名中一至中六學生,了解他們的開學壓力及精神健康狀況。結果顯示,學生開學最擔憂的問題主要與學業成績有關,連續5年高企,依次為「成績退步」(44.6%)、 「學習動力低」(37.9%)、 「功課 / 考測繁重」(37.4%)及「課程緊湊,跟不上進度」(33.2%);其中榜首的「成績退步」更比去年增加7.3%。

有關問卷參考了美國及台灣的流行病學研究中心抑鬱量表。調查發現,中一至中六學生均出現抑鬱情緒。即將考文憑試的中六學生,抑鬱指數最高,平均分達22.3分;即使是剛入學的中一學生,平均分達17分,代表已出現抑鬱情緒表徵

外國多項研究指出,青年的聯繫感愈高,愈有助減低抑鬱症狀,成為逆境中保持身心健康的重要保護因素。是次問卷調查分別從學校、家庭及網絡三大範疇,以了解青年的聯繫感,數據反映學生的聯繫感分數隨年級遞減,中一屬偏高水平,中二至中六則為中等水平。聯繫感的平均分與抑鬱量表的分數呈反向趨勢,即聯繫感分數愈高,抑鬱量表平均分數愈低。

在學校方面,青年對同學的聯繫感較強,視他們為傾訴對象;對老師及社工的聯繫感則較低。家庭方面,青年普遍感受到家人的關心,然而遇到問題時,卻不想與父母討論。網絡方面,大部份青年認為能在社交媒體上找到共鳴,但不容易尋找傾訴及求助的對象。

香港青年協會督導主任陳英杰表示,是次調查揭示青年精神健康狀況存在多個問題,包括青年求助動機低、對精神健康服務的認知度不足等,以致難以及時發現潛在的精神健康問題。針對調查所指聯繫感較高的青年,出現抑鬱情緒表徵的比例明顯較低。他呼籲家長、社工及青年工作者加強與青年的聯繫,以便及早識別需要精神健康支援的個案,同時應為精神健康服務去標籤化,透過教育提高公眾對精神健康的認識,從而提升青年尋求幫助的意願。

青協輔導及全健服務也推出「同傾.同行」一鍵式全健平台。香港青年協會督導主任馬佩雯表示,平台倡議全人健康概念,冀減少青年對精神健康問題的忌諱,同時提供多元活動、相應支持和資源,全方位提升青年的身心健康,增強他們的求助動機。

大專生阿蕉表示,中三時曾被同學嘲笑,過度減肥而影響健康,患上容貌焦慮;文憑試「一試定生死」的壓力更令她出現災難性思想,陷入抑鬱情緒,經常失眠。她認為,家人及朋友不理解她的煩惱,又擔心老師會告訴家人,更憂慮向社工求助會被標籤,因此沒有向他們傾訴。她傾向在網上輔導平台尋求幫助,盼得到專業及中立的意見。

大專生阿蕉傾向在網上輔導平台尋求幫助,盼得到專業及中立的意見。(青協提供)
大專生阿蕉傾向在網上輔導平台尋求幫助,盼得到專業及中立的意見。(青協提供)

過去一年接獲逾2萬求助個案

青協輔導服務在去年9月至今年9月期間,共處理18,920宗與情緒相關的熱線求助個案,以及網上輔導方面則接觸了2,408位青年,當中以「學業壓力」、「抑鬱情緒」、「低聯繫感」及「求助動力低」為最主要範疇。

有中一學生今年升讀名校,雖然母親表示沒有給女兒壓力,但女兒因擔心考試而拒絕家庭聖誕旅行。母親曾勸她不要過於緊張學業,校方也建議學生量力而為。母親認為女兒可能因學校競爭氛圍及課程緊湊而感到壓力,擔心追不上學習進度。

有中六學生形容自己像一條被拉緊的橡筋,感到極大壓力,出現失眠、疲倦和動力不足的症狀。家人期望他將來成為專業人士,故他視此為努力讀書的動力。考完模擬考試後,他卻發現成績與理想相距甚遠,開始出現抑鬱情緒,失去動力,長期感到疲憊。

有中一學生自升中後,發現父母態度轉變,由以往的溫柔和關愛,變成對她缺乏理解,導致不想再和父母傾訴。她在學校受到同學嘲諷,父母卻責怪她,與家人關係開始疏遠,與朋友的聯繫也減少。事實上,她自升中後需要重新適應與新同學相處,而父母亦因女兒升中而感到緊張,正在經歷適應的過程。

有中三學生在選科時感到困惑,但其他同學已有明確目標,質疑自己有問題。她因成績不理想、家庭關係不和諧,導致壓力加劇。縱使她知道社會上有輔導服務,卻認為只有精神病患者才需輔導,加上擔心讓陌生人知道自身缺點,甚至被過度干預而不敢尋求幫助。@

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