如何改善嬰兒的排便和便秘問題？

從寶寶出生之後，父母最關心孩子的成長發育。有時候寶寶好幾天沒排便，或是便秘時，都會讓父母擔心不已。然而，影響寶寶排便的原因有哪些？當寶寶出現便秘時，家長又該如何幫助改善？

影響排便頻率的原因

台北市立聯合醫院和平婦幼院區新生兒科主治醫師鄭彥辰說，在寶寶出生後前3個月，排便頻率會與喝奶的種類相關。喝母奶的寶寶平均每天排便3次，但有一些寶寶會在每餐餐後就排便，也有6～7天才排便的情況。

喝配方奶的寶寶平均每天排便2次，如果喝水解蛋白的配方奶，糞便會更軟，頻率也會更高。

當開始吃副食品時，排便次數差異也是非常廣，從每天3次到每周2次都不少見。雖然排便頻率差異很大，但是只要寶寶的體重有增加，而且排尿次數也正常（每天換尿布6次以上），就不用太過擔心。

認定便秘的標準為何？

鄭彥辰表示，至於便秘的問題，有一些寶寶在排便前會用力、大哭十幾分鐘，但最後排出的大便質地卻是軟的，且沒有合併出血等狀況。這種「嬰兒排便困難」（infant dyschezia），並不代表寶寶便秘，而是在排便時，骨盆肌肉仍不協調所致，會隨著年紀長大逐漸改善，通常9個月大之後就不會再發生。通常認定便秘的標準，即是在一個月內發生下列2點以上。

1.糞便直徑過粗。

2.每周排便2次以下。

3.過去曾經有糞便阻滯。

4.有排便疼痛或排便困難。

5.醫師指診或X光發現直腸內有大的糞塊。