美國人在繼續感受高通脹帶來的刺痛。根據分析師的估算,目前美國家庭每個月的日常花銷要比正常時期多掏311美元。這也是為甚麼專家建議人們要比平時更注意節支。

根據政府發布的數據,4月份美國消費者價格比一年前上漲8.3%,較上個月有所緩解。3月份,衡量商品和服務價格的消費者價格指數同比躍升8.5%。

「這比上個月要少一點,但對家庭來說仍然是一個明顯的負擔。」穆迪分析公司高級主管瑞安‧斯威特(Ryan Sweet)說,通脹下美國家庭每個月要比正常時期多支出311美元。

特別是在涉及食品、住房、機票和新車成本方面。新車價格比3月份上升1.7%,不過,二手車和卡車價格則下降0.4%。同時,機票價格比一個月前躍升18.6%,住房成本增加0.5%。

雜貨店食品價格比3月份上升0.9%,比上年同期飆升9.4%。雞蛋、雞肉和牛奶是受衝擊最大的產品。雞蛋成本較上月激增10.3%,而牛奶則上漲3.1%,雞肉價格攀升3.4%,黃油比上月飆升3.7%,而人造黃油的價格更是大幅增加7.1%。

不過,也不全是壞消息。也有一些食品價格在逐月下降,如蔬菜,略降0.3%;牛肉和小牛肉下降0.9%;火腿則下降1.8%。另外,能源價格較3月份下降2.7%。但比2021年4月仍激增30.3%。

CNBC金融顧問委員會成員孫溫尼(Winnie Sun)提醒說,「關注商品成本很重要,特別要關注你每月需要持續支付的項目。」

調整預算

為了對抗漲價並找到省錢的方法,首先是要審查自己的支出。

「了解你『多』花了多少錢,就有能力做出明智決定。」孫溫尼說,這可能包括買散裝貨,在促銷時購物,或者改變飲食習慣,轉而食用成本較低的食品等。

另外,制定膳食計劃也可以幫助節省食品雜貨費用。

個人理財網誌Poised Finance & Lifestyle創始人、理財專家薩赫里尼斯‧皮爾斯(Sahirenys Pierce)會為自己的下一周制定一個膳食計劃,其中不乏打折商品。然後,她在周日用心準備其中三餐,同時為其餘幾天制定計劃,這樣自己就可以不再買外賣或快餐。

皮爾斯分享說,雖然有COVID-19(新冠病毒)大流行以及現在的高通脹,「這種策略幫助我家省了數百美元。」

除了雜貨店之外,也要看看其它帳賬單,如取消那些可以不用的訂閱服務,考慮將成本不菲的假期換成一日遊或宅度假。

孫溫尼還建議,每月對自己來一次金錢挑戰,包括降低超市預算,將儲藏室填滿,少開車,以及「在不增加你支出的情況下找樂」等。

增加收入

除了省著花,身為總部設在加利福尼亞州歐文市(Irvine)的太陽集團財富夥伴公司(Sun Group Wealth Partners)聯合創始人兼董事總經理的孫溫尼,還建議人們想一些辦法增加家庭進帳。

如考慮找個臨時性副業做一做,如自由職業者或家教,甚至還可以要求你的經理給你布置更多任務,創造提高工資的機會。

另外,可以考慮將自己可有可無的物品賣掉,如玩具、電器和衣服,這樣也能多多少少進些帳。還可以把自己不用的空間租出去,如額外的房間、車庫,甚至是游泳池(要記得先檢查下你的保險)。

按照孫溫尼的說法,「在充滿挑戰的金融時期」做些熱身,情況好轉時會「為你帶來更大成功」。#

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