自定進度式學習也被稱為「自主學習」。學習者可根據自身情況利用在線學習或使用標準化的紙質學習材料，並按照適合自身學習風格的方式開展學習。

自定進度式學習的益處

自定進度式學習是學習者按照自身條件和進度進行學習的絕佳方式。自定進度式學習允許人們以自己的速度學習課程材料，這意味著學習者可以專注於對其有挑戰性的學習內容，並跳過已經知道的內容。

這在最大限度上減少了時間的浪費並提高了效率。自主學習還可提高成績，因為學習者自主管理自己的教育，這種方式鼓勵獨立思考和批判性思維。

我們大多數人在高中時學習地理或歷史的方式，未必是成年人學習和記憶新信息的最佳方式。

在愛杜華．林德曼（Eduard C. Lindeman）於1926年出版的《成人教育的意義》一書中，他認為成人學習與教育兒童的方法有著根本的不同。林德曼認為，對於成年人，有效的學習方式必須以受教育者的興趣和需求為基礎。

林德曼稱，當成年人的教育與自身生活經歷相關時，他們的學習效果最好，而且大多數成年人「深切需要」自我主導。因此，在工作場所使用自定進度式學習方法可以直接挖掘人類主導學習的基本需求，這將有助於成年人了解他們的個人需求、經驗和偏好。這有助於為所有參與者創造積極的學習體驗，並幫助組織機構以有趣且創新的方式跟上最新的行業發展。

提高工作表現

研究表明，自定進度式學習可以顯著提高記憶力和知識留存率。塔利斯（Jonathan G. Tullis）和本杰明（Aaron S. Benjamin）進行的研究發現，在同等時間內學習相同課程材料的情況下，自定進度學習者的表現優於採用其他方式的學習者。他們發表在《語言記憶》期刊上的研究認為，這是因為自定進度式學習允許學習者以最適合自己的方式而不是以班級平均水平的方式分配學習時間。

滿足工作場所的標準變得從未如此簡單，因為自主學習減輕了壓力，並為學習者提供了一個安全、支持和個性化的環境，讓他們按照自己的條件學習。自定進度式學習，提供了一個鼓勵個人在職業生涯的每個階段都不斷學習的環境。通過讓員工按照適合自己的方式學習，而不是強迫採用相同的學習方法，企業會提高工作場所的員工士氣。（文章來源：https://www.nickelled.com末完待續） ◇ 

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