如何得知皮膚正迅速老化？身體會透露６個細微跡象

當你在照鏡子時，是否發現臉上又多了一條皺紋？長出皺紋可以說是皮膚老化最明顯的方式，其實身體上還有許多細微的跡象，會在皮膚上留下痕跡，只是經常被忽視了。在此列出6個身體上的細微跡象，透露皮膚正迅速老化中。

１皮膚粗糙

皮膚質地的變化很容易被忽視。皮膚因為老化而失去光澤，緊繃的皮膚會變得乾燥、暗沉，毛孔會更加明顯，皮膚也會變得更敏感，經常發紅和出現細螺紋靜脈。這些皮膚老化的跡象都是陽光過度曝曬、不良的飲食習慣，或是吸煙的結果。

２皮膚鬆弛

隨著年齡增長，體內荷爾蒙分泌開始下降，皮下脂肪逐漸流失，皮膚失去支持而開始變得鬆弛。當人到了40～50歲時，如果不注重保養，面部輪廓會逐漸變得不再清晰，面部線條開始鬆弛，側面看尤其明顯，特別是下巴，而鬆弛是皮膚老化現象中最難解決的現象。

３眼周老化

隨著年齡的增長、膠原蛋白的流失，還會導致眼周變得更薄，而且東方人的眼周脂肪天生比較厚，所以當皮膚的彈性逐漸減弱，很容易連帶發生上眼瞼浮腫、眼角下垂。由於眼周區域的皮膚平均厚度約0.05毫米，皮下組織比較少，皮脂腺的分泌也缺乏，不斷的眨眼動作，加上頻繁使用3C產品，使得眼周成為最容易受損傷的部位。現代人的許多生活方式都是加速眼周鬆弛、老化的原因，例如：曝曬紫外線、壓力大、飲食不當、熬夜、長期畫濃妝、面部表情激動、失眠，以及長時間看手機、電腦和電視等因素，都會破壞眼周皮膚的新陳代謝，加速眼周的耗損。眼周老化或太乾燥會導致小細紋，進而逐漸轉變為深層皺紋，或是經常大笑、大哭、皺眉，久而久之臉上也會有深層皺紋。

４脖頸顏色不均

脖頸也是經常被忽視的部位。仔細觀看脖頸兩側的皮膚，如果兩側的顏色不均勻、微癢，顯示皮膚已經遭受紫外線的傷害而變弱，此時應該多補充維他命C，以提高肌膚的抗氧化能力。

５雙手暴露年齡

纖細、美白和圓潤的雙手讓女人顯得更有細膩之美，但是許多女性只注重臉部的保養，忽略了雙手的保養，當一伸出雙手就曝露了真實年齡。隨著時間的流逝，手上的皮膚變薄，使得手上的靜脈更加突出，肝斑也出現了。臉部還可以靠著化妝掩飾老化的跡象，但是雙手則很困難，就如同看人的脖子一樣，雙手的真實年齡難以掩藏。現今的美容產品也開始主打手部的保養品，除了能消除手部皺紋和淡化黑斑之外，還能增加手部皮膚的彈性和平滑度。

６太陽斑

通常皮膚上出現淺或深咖啡色，形狀扁平的圓形或橢圓形色斑，且色斑的範圍和顏色會擴大並加深，很可能是皮膚被紫外線曬傷造成的「太陽斑」；這種斑屬於表層色素，所以日常的基本防曬保養是必需的。專家建議，即使在沒有大太陽的情況下，每天臉上都要擦SPF 50的防曬霜，同時要戴上帽子，以防止臉部被曬傷；每天補充維生素C和E，也可以達到去斑的效用。此外，也可以每天使用蜂蜜和麵粉調勻製成的面膜敷臉，再加入珍珠粉更好；如果想要快速去斑，採取激光、換膚等治療，也是有效的方式。