🔴 告別冬季乾癢濕疹完整版:https://www.youtube.com/watch?v=7SRjnErVOds&list=PLmSOJV-HwDI42dACsT4RFn9HIq-l7-SWk
🔔歡迎訂閱綠色東方:https://reurl.cc/XlQb07
章節:
00:00 防冬季濕疹乾癢!食衣住洗全攻略
00:33 濕疹是冬季皮膚搔癢的主因 
01:03 兩大因素釀成冬季濕疹 
01:45 洗澡兩招 減少皮脂流失 
02:41 肥皂?沐浴乳?PH5.5溫和清潔最佳 
03:42 沐浴後五分鐘內 保濕鎖水黃金期 
04:09 勤擦保濕護膚 止癢最佳方法 
05:18 維生素A&E要擦也要吃 
05:50 紫外線、氣候與乾癬息息相關相關 
06:51 勿搔癢摳 勤保濕 緩解各類皮膚發炎  
08:01 純棉衣物緩解冬季搔癢問題 
08:43 住家善用加濕器 調整過度乾燥環境 
09:11 勿食燥熱品 冬令進補不宜過  
09:50 Low GI、新鮮、原型吃出好膚質  
10:28 沐浴三招 防冬季乾癢

感謝京硯聯合診所皮膚科醫師胡怡萱醫師

🔔馬上訂閱【紀元生活】
紀元生活YouTube:  👉🏻https://bit.ly/2QOvytq
紀元生活Facebook: 👉🏻https://reurl.cc/3L59dl
🔔Follow【紀元生活】💁🏻‍♀️ @hkepochlifestyle

精彩節目週二、日晚間9點首播,不定期放映健康新短訊:
星期二 【鍾意中醫】💕https://bit.ly/3gGbdVq
星期日 【Amber Running Green】🌱https://bit.ly/3vpYOZX

【漢陽私房菜】👨🏻‍🍳 https://bit.ly/3xuX03H
【明慧中醫有聲書】🏥https://bit.ly/3gLFzWC
【我真係好鍾意食嘢】🍞🍣🍩https://bit.ly/3vD3H23
【健康攻防】🛡️⚔️https://bit.ly/2R2HgnV