近期,英國學者研究發現超市的布局會影響人的購買行為,如合理利用,可推動人們的飲食更健康。

據健康信息網Healthline報道,英國修咸頓大學(University of Southampton)的研究人員表示,想要幫助人們吃得更健康,也許只需要重新安排一下當地超市的貨品布局即可。

他們發現將糖果和朱古力棒等含糖份食物,放在收銀台及附近過道,會促使人們更多消費這些不健康食品。

然而將水果和蔬菜等健康食品放在超市入口的位置,則引導人們做出更健康選擇。

人們患肥胖和心血管疾病,多和飲食有關,那麼飲食的源頭——超市購物就很重要了。

超市布局影響食品選購

克里斯蒂娜‧沃格爾(Christina Vogel)博士和賈尼斯‧貝爾德(Janis Baird)博士,與英國的連鎖超市Iceland Foods合作,進行了這項研究。

放在商店入口、過道盡頭和收銀台附近的商品很顯眼,很容易被顧客看到,這些位置的商品銷售量更大。

利用這一特點,他們想促使人們更健康的消費。於是,他們從收銀台和過道盡頭移走了糖果等甜食,取而代之擺放上瓶裝水和非食物商品。同時,他們擴大了水果和蔬菜的選購區域,並把果蔬區移到離商店入口更近的位置。

結果發現,全店範圍的糖果銷售額下降了,而水果和蔬菜銷售額上升了。

這一布局的改變,使每家超市糖果銷售量減少了每周約1千5百份,而銷售水果和蔬菜銷售量提高了每周近1萬份。

與此同時,發現超市常客的個人飲食質量也有所提高。

幾個技巧幫您不受超市布局左右、健康購物

俄亥俄州立大學(Ohio State University)韋克斯納醫學中心(Wexner Medical Center)的註冊營養師馬修‧布萊克(Matthew Black)推薦了幾個不受超市布局左右、健康購物的策略。

網上有一些應用程式如Fooducate,根據健康目標或特定的飲食偏好(如素食、或有無麩質)等為標準,給不同食品評分。在購物前,先參考這些評分,選出想要的商品。然後,製作一份購物清單。

事先做好充份計劃不僅免受超市布局左右,還有助於防止衝動購買,避免浪費。

此外,建議不要餓著肚子去購物,此時購物往往會使你購買原本不打算買的食物。還可以考慮自疫情以來流行的網上訂購、路邊取貨模式。#

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