學友社一項調查顯示，以10分為滿分，應屆文憑試（DSE）考生壓力有7.6分，是歷年第二高。今屆九成考生認為疫情影響學習進度，較去屆的六成半更為嚴重。

學友社在去年12月至本年2月期間，以問卷形式，成功訪問逾1,700名應屆文憑試考生。調查發現，考生壓力有7.6分，雖然低於去屆考生3月疫情初發時的8.1分，但仍比以往任何一屆為高。

學友社學生輔導顧問吳寶城認為，疫情下學生的課堂模式改變、實體上課時數減少，網上學習令效能下降，再加上減少了學校、同學之間的實體支援，以及欠缺社交及文娛康樂等減壓活動，均是今屆考生壓力指數高企的因素。他續說，今屆考生不需要面對考試延後，或可能取消等未知變數，加上考評局早於開學時已公佈延遲文憑試開考日期，及調整部份考試範圍及內容等措施，均有助同學紓壓。

調查顯示，有約六成考生認為，以上兩項措施對他們準備DSE有正面影響。但有部份調整措施，則對部份學生帶來負面影響，分別有38%受訪考生認為，取消／簡化校本評核，及31%認為取消中英文口試，對他們準備DSE有負面影響。吳寶城分析，有學生認為取消校本評核代表「一試定生死」，亦有說話能力較佳的同學覺得取消口試，對評核他們整體語文能力不公平及不全面。

調查亦顯示，考生普遍因疫情而受到不同程度的影響，當中有認為學習動力減低，及覺得難以集中精神的受訪考生同樣佔88%，其次是覺得身心疲累（83%）。

學友社學生輔導中心主任莊柏基提醒，考生在準備DSE期間，亦應關注自身的情緒心理狀況。「同學可在日常生活中加入三個『UP』元素，以提升更好的狀態應付考試。Link Up（聯繫起來）：把內心的憂慮分享給身邊的同行者，建立一個有力的支援網絡；Stand Up（站起來）：嘗試站在不同角度，以一個較客觀的想法讓自己減少負面思想；Cheer Up（振作起來）：讓自己享受健康活動，樂在其中，紓緩日夜備戰DSE的精神壓力。」◇

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