小小一片指甲絕不只是裝飾品，指甲可以保護含有神經的指尖，幫助我們順利完成握筆、敲鍵盤等動作。
平時為了皮膚水嫩，注意防曬和擦乳液是必備款；為了牙齒美白，則可能洗牙、雷射樣樣來，但卻常常忘記照顧指甲。
下面關於指甲的小知識，不僅能幫助你維護指甲健康，也能讓指甲更加光鮮亮麗。
戴手套從事碰水工作
從事需要長時間接觸水的工作，會失去保護指甲的脂質，反覆處於乾濕狀況下的指甲容易斷裂。工作時戴上手套可以防止指甲因為泡水而變得易斷。
除了水之外，頻繁接觸清潔劑和染髮劑不僅傷手，也會讓指甲變得脆弱。洗澡後及睡前塗點凡士林、嬰兒油等可以保護手指和指甲，避免乾燥。
減少使用去光水
指甲油未必是傷害指甲的元兇，對於本身較軟的指甲，指甲油甚至可以起到保護作用，用於去除指甲油的去光水才是指甲受損的主要原因。指甲油脫落時可以用補擦代替使用去光水，減少去光水對指甲的傷害。
指甲油造成的困擾在於色素沉澱。雖然指甲並不需要呼吸，沒有被「悶死」的問題，但是長期擦指甲油會讓指甲看起來微微發黃、失去光澤，大約需要一到兩個星期的時間才能恢復。
修剪指甲注意事項
如果指甲質地較硬，修剪指甲前可以先用溫水稍微軟化指甲，以免在修剪過程造成指甲分叉。同理，應使用夠銳利的指甲剪以避免指甲斷裂。
另外，避免把指甲兩側剪得尖尖刺刺的，也不要為了省事而一次把指甲剪得太短，尤其指甲底部那層薄薄的皮是指甲生長的地方，剪指甲時注意不要破壞它。
吃對食物
要讓指甲長得好，可以在餐點中加入一些有助指甲生長的食物。含鐵質、蛋白質、維他命H等營養素的食物是不錯的選擇，例如糙米、牛奶、蛋黃等。
指甲美容的方法
在指甲的邊緣塗上適量指緣油，用手搓揉按摩兩側，直到硬皮軟化。
指甲尖朝自己，用磨棒由上往下磨指甲邊緣的死肉，只要輕磨便可以，由於用指緣油的關係，所以老化的角質會很容易弄掉。或用指甲剪，直接將死皮剪掉。
再用拋光棒輕輕地將指甲拋光，之後抹上護甲油或護甲霜。指甲拋光，最好一星期做一次，再擦些含有滋養指甲油的護底油及修護液，這樣指甲就會變得美美的哦﹗◇
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