秋日換季保養 美肌進補有方法

季節交替之際，氣候及溫度的變化較大，加上有些地區風大，肌膚更容易出現乾癢、泛紅等情況。時序入秋，除了通過飲食為身體補元氣，也是肌膚進補的好時機！

屈臣氏美容顧問分享「秋日換季保養大補帖」，整理換季時肌膚最需要「補」的三大要素：補水、補光、補氣色，並提出肌膚亮紅燈時的因應對策，養出免修圖的美麗肌膚。

揮別炎熱的夏季後，馬上要面臨乾燥的冬天，在這個時節交替的時刻，藉由「補水、鎖水」鎮定敏感的肌膚，並解決乾枯和缺水的困擾，可以多使用滋潤型化妝水、溼敷化妝水和面膜等，這些產品都是保養肌膚的好幫手。補水後，記得還要鎖水，在保養的最後一步驟擦上乳霜，睡過夜後養出潤澤肌膚。

另外，若是感到肌膚不易吸收平日慣用的保養品，也可多一步驟，使用前導保溼精華等產品，打開肌膚吸收通道，讓後續的水份補充更完整，幫助肌膚持久水潤，提升肌膚彈性與緊緻度。

肌膚如果因為陽光或皮脂分泌造成粗糙、暗沉、粉刺等肌膚困擾，可藉由在日常保養程序中添加一些酸類產品，溫和為肌膚進行角質保養，輕鬆讓肌膚煥然一新。使用酸類保養後，可讓肌膚比較光滑透亮，但也要小心酸類產品容易讓肌膚變薄，記得做足保溼，外出防晒。

天氣變化大，稍加不注意就容易使細紋悄悄浮上顏面，工作忙碌的人也可能因為循環不好而出現疲累老態。近幾年「超級食物」不只在飲食界大放異彩，也開始在保養圈盛行，可在日常飲食中選擇添加「超級食物」的補充品，搭配適度按摩，也能使肌膚健康有朝氣。◇

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