教育局宣佈全港中小學將分為三個階段復課，中三至中五生將於5月27日復課，小四至中二學生於6月8日復課，幼稚園K3至小三學生，則會於6月15日復課。面對即將到來復課安排，家長和孩子要如何準備，重新投入課堂？

女兒就讀國際學校小一的家長屈家妍（Marina）表示，很擔心孩子無法適應回歸校園的作息時間，在社交方面或也需要重新適應。另外則是學校復課時間短，上課不到半個月就要放暑假，對家長而言也較難安排孩子的生活。

親子網mameshare創辦人、親子及教育顧問鄧明儀為家長提出為復課作準備的兩個小貼士。第一是利用復課前的這段日子幫助孩子調適作息時間，培養孩子早睡早起、按時吃飯的生物鐘，以便在復課後孩子能夠按時起居。第二則是家長不必太擔心孩子的學業問題，要調整心態，不要逼迫孩子：「並不是一定要一開學就追回幾個月學習的內容，人生真的不太長，停幾個月沒有問題的，我們是鬥『長線』，就像龜兔賽跑一樣，小朋友的心理質素和品格是最重要的。」

針對學生復課時間短的問題，鄧明儀建議，家長和小朋友應正面看待，可以當這段時間回校見久別重逢的同學，聯絡彼此感情，促進同學之間的關係，是一個值得珍惜的時段。◇

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