搭飛機或坐長途車時靜脈血管可能產生血栓,從而引發肺栓塞、心肌梗塞,稱為「經濟艙症候群」。中國新年期間,不少民眾久坐打麻雀、玩牌、追劇等,也可能導致「經濟艙症候群」,不可不慎。

經濟艙症候群的成因與症狀

臺北市立聯合醫院中興院區心臟血管內科主任陳冠宇說,經濟艙症候群最早出現在乘坐飛機經濟艙的乘客身上,故得其名;主要成因是長時間坐著或躺著不動,造成下肢靜脈血栓,也稱為「深層靜脈栓塞」。下肢血液回流時,需要靠肌肉去擠壓,若長期維持同一種姿勢,可能造成血液循環不佳與血液黏稠度增加,使得靜脈血管內出現血栓。

如果血栓發生在大靜脈,隨著血流跑到右心室、肺部,堵住肺部血管,可能併發急性肺栓塞,會出現呼吸困難、胸痛等症狀,嚴重時恐發生呼吸衰竭與休克;如果是心臟中膈缺損,血栓也可能跑到左心室,影響動脈系統,造成心肌梗塞,但這個機率相對較低。

陳冠宇表示,經濟艙座位的活動空間小,飛往歐美國家動輒搭機十幾個鐘頭,原本身體無異狀的人也可能發生深層靜脈栓塞。其實搭乘飛機以外的交通工具,例如:火車、巴士等,也有潛在的危險性,而且不只搭乘交通工具可能發生經濟艙症候群,在過年期間,有些民眾一上牌桌就久坐,不打通宵不罷休,或是久坐看電視、打電玩等,都可能引發經濟艙症候群,特別是對容易產生血栓的高風險族群而言。

陳冠宇提出,經濟艙症候群好發於下肢的深層靜脈,如果造成急性肺栓塞,可能引發休克;慢性表現則為腳腫脹難消,時間久了就可能產生靜脈炎或蜂窩性組織炎,衍生更多併發症如腳潰瘍或發黑。目前在治療上,經濟艙症候群以抗凝血劑藥物治療,通常都有明顯改善的效果。

哪些人是高風險族群?

哪些人是經濟艙症候群的高風險族群?陳冠宇說,先天凝血功能缺陷、肥胖、老年人、腳部受傷或動過手術、有栓塞病史、癌症病史、高血脂、糖尿病、抽菸者,以及長期服用避孕藥、孕婦、不愛喝水者,都要特別小心。此外,手術後無法自行翻身、長期臥床的病人也要注意;平時如果久站就會腳腫者,也代表靜脈回流不佳,應提高警覺。

預防經濟艙症候群的叮嚀

陳冠宇在此叮嚀民眾,要預防經濟艙症候群發生,應避免長時間維持同一姿勢不走動,至少每隔1小時起身動一動,如果搭飛機或在辦公室裏不方便頻繁走動,可做些簡單的腿部伸展動作,轉轉腳踝、動動腳趾、踮腳尖、翹腳板等,或是用手輕輕按摩小腿與大腿,促進血液循環;並且記得多補充水份,以免血液太濃稠,而提高血栓形成的機會。◇

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