如今學生面對各方面的問題,如學業、社交、功課、家庭壓力和欺凌等,他們的精神健康問題值得社會關注。錫安社會服務處的李焯仁博士帶領的團隊,進行了一項耗時半年的《父母擁抱子女有助提升子女情緒管理》調查。發現家庭成員的擁抱確實會改善子女的負面情緒,平復心情。擁抱同時說教和交流,子女亦有正面感覺。

本次調查從2018年11月開始至2019年6月底結束。兩個階段的調查共收到865位家長的問卷和27位家長的參與,透過互聯網和學校也分別收到198份和667份問卷。

結果發現超過70%的受訪子女會在家中出現負面情緒,更有超過八成的子女每星期會出現1至6次負面情緒。負面情緒主要來自於兄弟姐妹及親子關係。超過四成的父母會理性處理子女的情緒問題。有近三分之一的父母每星期會擁抱子女10次以上,也有兩成的父母則是1至3次。也有約三、四成的家長在擁抱子女的時候會說教及向子女訴說感受。如果擁抱的時候不說教會使子女感到開心、喜歡、甜蜜、興奮以及平靜。大約八成的父母在擁抱孩子的同時自己的情緒也能平伏。

擁抱可以是一種心態,能讓對方感到被愛、被尊重,同時釋放的激素同樣能使人得到放鬆,愉快及興奮等。當思考遇到情緒,擁抱可以是一個有效的感情上的連結。專家建議每日在子女起身時、放學時和睡覺的時候擁抱子女,並且不需要講任何話。並在小朋友嬰兒期就可以多多擁抱自己的子女,培養其依附感及安全感,幫助子女容易建立互信關係。◇