頭暈、眩暈是生活中常見的症狀，每個人可能都經歷過。症狀輕微時，只是覺得頭昏、頭沉；嚴重時，會感覺彷彿天旋地轉、眼前發黑。眩暈到底是甚麼原因引起的?按哪些穴位能快速緩解?
頭暈與眩暈的區別
頭暈是一個症狀，眩暈是兩個症狀。從字面來看，「眩」字由「目」和「玄」構成，目是眼睛，玄是黑的意思，所以「眩」是眼前發黑。因此，「眩暈」基本上包含2個症狀：頭暈和眼前發黑（目眩）。中醫其實還有一個名稱叫「眩冒」。
「冒」是剛開始的一個症狀，有一點昏昏的，好像暈又不太暈，中醫稱之「頭目不清利」，只是不舒服的感覺而已。「暈」是天旋地轉，好像都在轉的感覺。「眩」就是眼前發黑。
「冒言其昏」、「暈言其轉」、「眩言其黑」，所以從程度來看：冒＜暈＜眩。剛開始有一點昏冒，再來有一點天旋地轉，再來就眼前發黑，最嚴重的時候就是昏厥倒地了。
為甚麼會眩暈、頭暈?
常見五種原因
從西醫的角度劃分，眩暈通常是由5類疾病引起的：
1.高血壓
高血壓引起的眩暈很常見，症狀是頭脹痛、臉紅，甚至眼睛都會發紅、不舒服。出現這種情況時測量血壓，可能就發現血壓非常高。
2.頸椎病
頸椎問題也可能引發眩暈。人的頸椎有7節，最容易卡住的是2～6節，卡住之後，頸動脈會被刺激、壓迫，導致供血異常，就會頭暈。
如果頭暈伴隨肩頸發緊、僵硬，而且頭轉動的角度受限，很可能就是頸椎問題。這種情況不會暈厥，但是會明顯感受到暈暈的，通常是「冒」的程度，不會天旋地轉。
3.梅尼爾氏症
梅尼爾氏症是內耳疾病引起的眩暈，症狀是眩暈加耳鳴。
4.耳石脫落
人的內耳裏面有一種碳酸鈣結晶，叫做耳石。它如果脫落，跑進三半規管的內淋巴液中，就會產生眩暈。
耳石脫落導致的眩暈，會有明顯的噁心、嘔吐症狀。這時需要通過治療讓耳石復位。
5.血液障礙
這類眩暈通常和心臟、貧血有關。其中「姿勢性低血壓」很常見，蹲一會再站起來的時候，因為心臟供血不足，可能會出現非常短暫的頭暈，甚至昏倒。
中醫看眩暈和頭暈有六種類型
基本上中醫以陰陽與寒熱虛實來區分證型。在中醫看來，眩暈和頭暈通常分為6種類型：
風火上擾型
這裏的「風」是「內風」，會引起震動、眩暈，表現為頭暈脹痛、煩躁易怒，怒則暈痛加重，面赤耳鳴。
陰虛陽亢型
表現為頭暈、目澀、心煩失眠、多夢、盜汗。
心脾血虛型
勞心過多，想事情想太多，表現為頭暈眼花，勞心太過則加重，心悸神疲，失眠。
中氣不足型
氣虛，表現為倦怠，不愛講話。因為沒有動力推著氣向上走，容易頭暈。這類人喜歡躺著，站太久，頭暈就會加重，甚至暈倒。
腎精不足型
表現為頭暈耳鳴、精神萎靡、記憶減退、眼花、腰膝酸軟。
這種有先天跟後天之分，後天多是縱慾過度所致；先天如小孩子從小就容易頭暈，身體瘦瘦的、骨架很小、長不太高。中醫有一個名方叫「六味地黃丸」，可以治療這類孩子的問題。
痰濁中阻型
表現為頭暈頭重、胸膈滿悶、噁心嘔吐、不思飲食。
「痰濁」是體內有太多沒被正常代謝的體液，也就是濕氣太重。痰濕很重的患者分2種：一種是胖胖軟軟、不愛運動、皮膚細緻的人；一種是體型壯壯的、皮膚粗糙，臉色暗沉的人。痰濁者體內脂肪和水份堆積較多，所以全身有沉重的感覺，發生頭暈時，頭重感更嚴重，所以就有一種胸膈滿悶的感覺，不想吃東西，噁心想吐。
按壓五個穴位緩解眩暈症狀
疾病引起的眩暈，需要請中醫師通過中藥調養等方式來治療，才能治本。但平時頭暈、眩暈發作，可以通過按摩髮際、枕骨附近的5個穴道，來緩解症狀。
神庭穴
位置：鼻正中線往上，進入髮際的位置大概半寸的地方。
眩暈者按神庭穴，通常會有很強烈的痛感，可以經常按摩。
風池穴
位置：耳後頭枕骨下，髮際內的凹陷處。
伴隨頸椎不舒服、脖子僵硬的頭暈，按風池穴就會很不舒服。按摩後，頭暈就會緩解。
完骨穴
位置：頭部耳後乳突後下方的凹陷處。
按摩時如果有痛感，可以按揉此處。
翳風穴
位置：耳垂的正後方、很深的凹窩處。
翳風穴也是一個重點穴位，頭很暈或很痛的時候，按翳風穴會脹痛。按壓翳風穴時要深按。
率谷穴
位置：耳尖直上入髮際1.5寸處。
率谷穴也可以緩解眩暈。
如果感覺眩暈很嚴重，建議先趴下來，再做穴位按摩，或請家人幫忙按摩。
此外，眩暈者的日常保養也很重要。有嚴重眩暈的人，害怕勞累和情緒幅度大。因此不管是實症還是虛症的眩暈，絕對不要熬夜、過勞，並且情緒要維持平穩。
在所有眩暈當中，最恐怖的就是腦充血型，即高血壓導致的眩暈，這一類如果控制不好，就可能引起中風，所以平時一定要注意保養和治療。
──整理自新唐人電視台《談古論今話中醫》節目◇
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