相信很多人對英國流行樂隊披頭四的名曲「你只需要愛」（All you need is love）都耳熟能詳。從古至今，數之不盡的文學作品、音樂、藝術、歌曲，都觸及到人們對愛的追求。有些人終其一生不斷追求愛情，已故好萊塢巨星伊麗莎白泰萊曾八次結婚，但卻只有七個人曾是他的丈夫（她與另一已故巨星李察波頓兩次結婚、兩次離婚），她的愛情道路，可謂荊棘滿佈。
當然，除愛情外，還有父母對子女的愛、兄弟姐妹及朋友之間的愛等，但最受歌頌和嚮往的仍是愛情。每個人都希望找到一生中的摯愛，這追求也是人之常情。但問題是，我們最初遇上心儀夢中情人的喜悅，很有可能隨著日子被慢慢消磨得不著痕跡，甚至最後因故鬧翻，分手收場。問題究竟出在哪裏？
社會心理學者埃里希弗洛姆(Erich Fromm ) 是我一個十分喜歡的作家，他在其經典著作《愛的藝術》（The Art of Loving）中，指出當兩個人墮入愛河的初期，強烈的感覺往往令他們只看到對方好的一面，雙方關係因此如魚得水。弗洛姆指這浪漫式的愛情，一般情況下只能維繫一年半載。之後，兩人都會慢慢體會到對方的缺點和不足之處，關係如要維持下去，雙方必須願意全盤接受對方。但如彼此都期望通過改變對方以符合自己的要求，雙方的矛盾只會與日俱增，關係不斷惡化。
真正去愛一個人，就是盡心盡力地照顧對方的感受，不離不棄地與他/她一同經歷人生的起起落落，以及開拓更廣闊的生命空間。弗洛姆清楚說明愛不是被動的感受，而是一種主動的行為，簡而言之，愛是付出，卻不是希望得到甚麼。我十分同意這觀點。
既然我們相信愛這麼重要，它必定是美好的、可貴的。假若如是，如兩個自私自利的人走在一起，他們找到的所謂愛情，究竟可以是怎樣的？因此，只有兩個心智成熟、願意多為他人考慮及付出的人，才可以締造一段美好的愛情關係。
愛其實是一種能力，一個終日為自己盤算如何可得到更多的人，根本無可能去愛，也不可能感受到愛。表面上，他可能擁有一個美好的家庭、事業、社交圈子和地位，但他的內心永遠是孤單的。
我們每天遇上的人和事，都是我們可以實踐愛的機會。只有通過身體力行，我們才會領會到愛的珍貴和力量。令我們寸步難移的原因，其實不是找不到愛的對象，而是我們心中的障礙。一旦我們放下心中的恐懼、懷疑、妒忌、自私，我們愛的能力才可釋放出來，潤澤自己和他人的靈魂和生命。◇
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