人非完人，在人生旅途中，每個人都難免做錯事，自己如此，別人也如此，因此，學會寬恕就很重要。寬恕他人，也要寬恕自己。但是，如果放不下傲慢和虛榮，就很難做到。
因為不完美 所以需要寬恕
香港大律師查錫我在《錫我的心靈空間》第94集節目中表示，人類世界不是一個完美的世界，我們也都不完美，如果我們強行要求他人和自己做到完美，其實是跟自己過意不去，也跟別人過意不去。當然，我們可以朝著完美的方向去努力，讓自己做得更好，但有時還是難免留下遺憾。
查錫我說，「有些人，就因為別人做錯了一件事，他就永遠都不肯放下，永遠都記住它。那你會開心嗎？有些人他不但不能寬恕別人，他連自己都不寬恕。有的人做錯了事情，就一直處於內疚、自責的狀態，甚至覺得自己是罪人，而且停不下來。」
這類不肯原諒自己的人常常抱著一個理由說：早知道會這樣，我當初就不應該那樣做……
查錫我表示，其實，我們都沒有預知能力，無法「早知道」，再加上我們的不完美，在幾十年的人生當中難免做錯事。一旦發覺做錯了，先看看能否做一些彌補，把損失降到最低，該道歉就誠心的道歉。然後靜下來問問自己錯在哪裏，要如何改正，以後避免發生同樣的錯誤。我們可以從錯誤中學會自我反省，吸取教訓，改正錯誤，這也是人生必須面對的課題。
寬恕他人和自己
在節目中，查錫我繼續向聽眾分享《相約星期二》的故事。作者明哲（Mitch Albom）是一位成功的記者和作家。當他聽聞自己大學時敬重的慕理教授（Morrie Schwartz）得了不治之症後，在慕理生命最後的三個多月裏，每周的星期二都飛到慕理家，與教授聊天。慕理是社會學教授，因此倆人圍繞人生、責任、社會、文化、戀愛、家庭、愛、恨、妒忌等展開對話。慕理把自己對人生的觀察和感悟毫不保留的傳授給明哲。明哲把這些內容寫成《相約星期二》。書本的預支稿費幫助教授減輕了昂貴的醫藥費壓力。
到了第12周，慕理的身體明顯虛弱多了，甚至連抬手抹眼淚的力氣都沒有。看樣子教授撐不了多久。明哲想起了有關臨終前「寬恕」的話題。
明哲問教授，在離世前，是否希望向某人說「對不起」？
慕理點點頭。他叫明哲看看書架上的一尊青銅半身立體頭像。那是慕理的塑像，是他以前的一位非常要好的朋友「諾曼」花了幾個星期做出來的。
明哲仔細端詳著尊塑像，感覺墨瑞的頭像看來如此健康、如此年輕，面部帶著他那種詼諧的表情。顯然，諾曼捕捉到了某些墨瑞的真實神態。
諾曼結婚後搬到了芝加哥，倆人就分開了，但友誼依舊。不過，後來慕理的太太動了一次大手術，諾曼夫婦知道這件事情，但連一個問候的電話都沒有。慕理因此非常生氣，與諾曼斷了聯繫。此後幾年倆位曾經的好朋友也有過幾次碰面，諾曼表示了道歉，希望言歸於好，但是慕理不肯接受。
慕理說：「那時我對他的解釋感到不滿，我充滿了傲慢，沒把他放在眼裏。」
講到這裏，慕理的聲音變得哽咽起來，「幾年前，諾曼死於癌症。可是我都沒去看他。我一直沒有寬恕他。每次想起這件事我就會傷心……」
慕理傷心的眼淚順著臉頰滾落而下。
慕理說：明哲，我們要寬恕他人，也要寬恕自己。寬恕所有自己本應做好但是卻沒有做好的事，與自己和好，與身邊的每一個人和好，不要抱憾一生。
生命將回歸自然
在第13堂課，慕理明顯感到時日不多，聊到了身後事。明哲問道：假如現在給你一天健康的時間，你打算做甚麼？
慕理說：吃早餐，游泳，到花園散步，欣賞大自然的美景，約朋友吃午餐和晚餐，然後和每一位朋友跳舞，直至精疲力盡，回家倒在床睡個好覺。就這麼簡單。
慕理表示，他已經能夠心平氣和的接受死亡，「如果我們可以安然接納死亡，那麼我們就可以安然接受生命。」
他說，死亡是自然的，而我們之所以害怕死亡，是因為我們不曾把自己視為自然的一部份。我們認為自己是人類，所以就高於自然。實質上，我們並不高於自然。凡有生者，必有一死。
慕理表示，只要我們彼此付出真愛，雖死猶存，愛意會留存於世間，我們會繼續存活在曾經被我們的愛打動過的人的心中，留在曾經彼此扶持的人們的心中。
查錫我在《錫我的心靈空間》系列節目中多次提到，我們要善待他人，珍惜所有的相遇，對需要幫助的人伸出自己的手，哪怕在地鐵裏給年長者讓座，也能展示無私的愛。在付出愛的同時，自己也會收穫到快樂。豐厚的物質財富不是人生成功與否的標誌，善待自己周圍的人事物，大家都這麼做，人生因此變得快樂，這個世界也會變得美好。@
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