東施效顰的故事
西施是春秋時代越國有名的美人,越國戰敗，宰相范蠡把西施獻給了吳王夫差。沉迷於西施美色的夫差疏於政事，最終被越國滅國，夫差自殺身亡。
西施有心口痛的毛病，所以經常皺著眉頭，她本來很美，連皺眉的樣子都有人覺得美。一個女人看到了，以為男人都喜歡皺眉的女人，所以經常效仿西施皺眉的樣子，這個故事就叫「東施效顰」。
後來有一個宮女腰細得不盈一握，得到了皇上的寵愛。其他宮女們為了讓自己的腰看起來更細，平時用帶綁著，有的宮女甚至為此而餓死。
最近的美女，電視上的明星，外貌相似得難以辨別。為了看起來更像漂亮的明星而整容，髮型和服裝也都是類似的風格。這是不是現代版的「東施效顰」故事呢？
把握今天！
每年電視台都會推出一檔競爭性節目，這就是「童顏選拔大會」。看起來只有20歲的40歲單身媽媽，看起來像50歲的70歲健康教練等各行各業的人都在頒獎名單上，看得人都禁不住地感嘆「怎麼會那麼年輕。」
筆者難以理解的是偏愛童顏的理由,有的人是天生就顯得年輕，所以說真正的童顏應該是沒有瑕疵的白皙臉孔。換句話說不是用化妝和修飾打扮出來的，而是通過良好的生活習慣得到的淨白皮膚,由內而外呈現出的乾淨皮膚不就是「童顏」嗎？以感激的心情開心生活，臉上安定從容，樣貌和表情更加柔和，這樣就會忘記年齡。
我想起了前可口可樂總裁道格拉斯杜達富在某一年新年賀詞中的話，「昨天屬於歷史，明天是未知，今天是禮物」。
執著於過去或將來只能讓時間在指縫溜走，從而活在不幸的現在、時間緊迫的現在。由此引發過度壓力就會在體內產生熱氣，熱氣上升由頭上出去的過程中要經過重要的內臟―心臟和肺臟。從構造上來說，心臟無法積聚熱氣，但肺是由密密麻麻的蜂房一樣的肺泡構成的，熱氣可以進入一個個肺泡中間停留在那裏，這就是所說的「積熱」。肺裏積熱的話，肺功能自然會下降，妨礙氣的流通和血液流動，氣血在一個地方停滯的話身體就會疲倦無力，各處感到疼痛。而且會出現消化不良、食慾不振、失眠、便秘、腹瀉、渾身無力。嚴重的話就會得胃炎、中風、糖尿病、癌症等，身體過早出現老化症狀。
沒有目標地忙碌生活，使真正重要的「現在」悄悄溜走。人生不是賽跑，而是慢慢品味每一步風景的旅行。電影《暴雨驕陽》中基廷老師強調的「活在當下」也蘊含同樣的道理。知道現在所擁有的珍貴，用感激的心情生活，臉上洋溢著幸福，五臟的功能順暢，就會在不知不覺中走上童顏和長壽之路。（待續，文章節選自《扁康桃源》◇
徐孝錫院長
●扁康丸創始人
●韓國某韓醫院院長
●四十七年研究呼吸系統疾病的權威
文章反饋：pyunkang.us@gmail.com
【扁康療法案例】
終於擺脫了 困擾幾十年的過敏症
華盛頓州的何女士，80歲
「我從小就有過敏性鼻炎，常年過敏，不停的流鼻涕，有時一天要用掉一盒紙巾，還流鼻血，有乾燥症。看到扁康療法的廣告很久了，我想真的會有效嗎？後來想自己都已經病了這麼久了，都這麼大年紀了，如果現在還不開始使用，那要等到甚麼時候呢？以後可能就沒機會了！2016年8月開始使用，一個月後，乾燥症變好了一些；兩個月後，口、眼乾燥及流鼻血的症狀明顯好轉；使用六個月後，在2017年花粉期，過敏症狀非常輕，竟然沒吃任何抗過敏藥就好了！我終於擺脫了困擾自己幾十年的過敏症！」◇
以前哮喘 胸悶 頭暈 現在到處去爬山 旅遊
洛杉磯的Judy，74歲
「我從小就經常感冒，患有過敏性鼻炎。10年前開始出現哮喘、咳嗽、胸口悶、心跳快，自己感覺隨時會暈倒，隨時都有生命危險。2016年4月份開始使用扁康療法，所有的西藥都停用了。自從進行扁康療法之後，感冒明顯減少。使用六個月後，我不再感冒了，頭也不暈了，哮喘、鼻炎也好了。2016年10月我回台灣老家，見到久別的親人，他們都說我非常精神，臉上的黑斑都沒有了，比妹妹還年輕！現在我的身材、體力都非常好，到處去爬山、旅遊，誰都看不出我已經七十多歲了，真是感謝扁康療法！」◇
注：本系列文章逢周三健康版刊登，敬請關注。
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