心臟最喜歡的4種食物和4味中藥

中醫臨床上常見心臟問題有胸痺（心肌梗塞）、脈結代（心律不整）、心悸。

● 心肌梗塞

心肌梗塞是心臟的冠狀動脈變窄或阻塞，導致心肌無法獲得足夠的氧氣及營養，進而引起心臟肌肉壞死、影響心臟功能的疾病，中醫稱為「胸痺」。

「痺」是阻塞不通之意，胸痺就是胸中氣血阻塞不通，導致心臟機能失調。中醫學認為胸痺乃因胸陽不振，陰寒、痰濁、瘀血等痺阻心脈而成，多見於心氣虛、心陽不振的中老年人，症狀包括胸部滿悶不暢、左胸疼痛如絞，嚴重時會引起胃、背或手臂等部位的疼痛。

治療處方：瓜蔞薤白白酒湯加減，可加川七、桃仁、紅花、五靈脂等活血化瘀的藥。醫聖張仲景云：「胸痺之病，喘息咳唾，胸背痛，短氣，寸口脈沉而遲，關上小緊數，瓜蔞薤白白酒湯主之。」「胸痺不得臥，心痛徹背者，瓜蔞薤白半夏湯主之。」

瓜蔞

● 心律不整

心律不整症狀是心臟跳動的快慢不等，時而停止，中醫脈象出現結脈或代脈。

結脈：古代的中醫是以自己的呼吸去測定病人脈搏的次數。一呼一吸叫做一息，一息脈跳動四次，是正常脈，也稱為緩脈。結脈就是脈搏跳動稍微緩慢，有時停一下，再跳。因為局部的氣血瘀阻已壓迫到動脈的循環，就會干擾心臟的搏動速率，出現忽然停一下的情況。中醫認為是陰盛寒積、氣血瘀滯，或痰結食積，或因久病虛勞損及心臟，而造成心律不整。

代脈：代脈是因為脈氣不能銜接而中止，脈跳動一定次數後停止一次，沒有力量跳起，很久才又跳起來，是心臟衰微的現象。病因為氣血衰弱，久病元氣不足，臟氣衰敗，而出現心臟的氣滯血瘀、痰凝等症。

治療處方：炙甘草湯（又稱復脈湯），主治氣虛血少、脈結代、心動悸等症。

● 心悸

心悸是心臟急劇跳動，驚慌不安，甚則不能自主。它是因為外感或內傷，導致氣血陰陽虧虛，心失所養；或痰飲瘀血阻滯，心脈不暢而造成。

治療處方：天王補心湯，能治心悸失眠，手足心熱，舌紅少苔，脈細數。也可加炙甘草湯合用，效果更好。

心臟喜歡的4種食物

1. 橄欖油

橄欖油富含單元不飽和脂肪酸，能減少體內的壞膽固醇（LDL-C），對好膽固醇（HDL-C）反而有提升作用。好膽固醇能阻止動脈粥狀硬化、調節血脂、降低血壓和血液的黏稠度，從而預防血栓的形成，對心臟血管大有幫助。西班牙的研究人員發現，使用橄欖油的地中海飲食，可以維持血液的正常流動並清理動脈內的廢物，進而降低患心血管病的風險。

地中海飲食源自地中海周邊國家與地區，飲食中包含大量的橄欖油、天然穀物、水果和蔬菜，以及適量的魚、乳製品和紅酒等，被認為能預防心血管疾病，降低中風及阿茲海默症的發生率。