失眠怎麼辦？中醫「甘玉茶」療效佳

52歲的王小姐年輕時有失眠問題，無法入睡時偶爾服用安眠藥;但近幾年失眠情況加重，在晚上睡覺會熱醒，伴隨出汗，心悸感，易怒，就診西醫診斷為自律神經失調。因不想服用抗焦慮藥物，故轉診至中醫科就診，中醫予以中藥「柴胡疏肝散」治療，並搭配1天1包「甘玉茶」，服藥一周後心情放鬆，躺下會有睡意;治療3個月後不需服用安眠藥可入眠;半年後即停服中藥目前偶爾因工作問題沒睡好，才會回診拿藥。

76歲的白先生個性急躁易怒，有高血壓病史，睡覺需躺2小時才能入眠，服用安眠藥效果不彰，經常睡不好導致血壓高，引發劇烈頭痛，因此前往中醫科就診。中醫予以中藥「柴胡加龍骨牡蠣湯」治療，並搭配1天1包「甘玉茶」，服藥第一週後難入眠次數減少，頭痛也改善;治療3個月後睡眠持續改善，停服西藥安眠藥，血壓也控制穩定。目前持續於門診追踪治療中。

造成失眠的原因

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，造成失眠的原因眾多，例如：夜尿，氣喘，疼痛等身體疾病，或是晚上吃太飽，睡前過度亢奮，更多是因為壓力，個性緊張，過度疲勞，自律神經失調，睡不好的壞處小則導致隔天昏沉，工作無效率，大則造成罹患焦慮症，憂鬱症，高血壓，高血糖，心血管等疾病的機率大增。

中藥治療慢性失眠效果佳

謝旭東說，西醫治療失眠的藥物有中樞神經抑制效果，其好處是快速緩解急性失眠，但長期服用會有頭昏，嗜睡，精神乏力感等副作用，吃越久藥的劑量越重，只要一停藥完全無法入眠;而中藥依賴性低，治療後睡眠改善時可依序減藥，因為中藥原理在於改善個人體質，讓人在晚上產生睡意，也沒有白天頭昏，嗜睡等副作用，所以對於治療慢性失眠有較好的效果。

即飲包「甘玉茶」能一夜好眠

謝旭東說明，聯醫調配的即飲包「甘玉茶」是古代安定心神的重要名方逍遙散化裁，逍遙散顧名思義會讓人吃了有心情逍遙，情緒放鬆的感覺，而「甘玉茶」以此方為基礎，加上熟地補益精血，遠志安神定志，麥門冬養陰寧心，對於個性緊張，焦慮，生活忙碌，情緒不穩，壓力大所導致的不易入眠，眠淺，早醒有絕佳的療效，晚上飯後服用1包，能讓人心情放鬆，自然產生睡意，故能一夜好眠。