慢性腎臟病是常見的慢性疾病，現今世界各國的慢性腎臟病盛行率介於11%～12%，並且有逐年增加的趨勢。因此腎臟病高危險族群與腎臟病患者應多注意腎臟之保健，以及血壓、血糖、血脂肪等之變化。

台北市立聯合醫院和平婦幼院區腎臟內科主治醫師趙玉雯表示，糖尿病、高血壓、蛋白尿、血尿、心血管疾病、代謝症候群、65歲以上老人、長期服用藥物者、有家族腎臟病史、痛風與抽煙者都是腎臟病高危險族群。

趙玉雯說，糖尿病患者必須控制好血糖，每3個月測量糖化血色素，要維持在7%以下，每半年應檢查尿液尿蛋白，並抽血檢驗肌酸酐，以早期發現腎臟病變，及早治療。高血壓患者也佔洗腎人口的多數，高血壓的控制標準會因為不同的族群、年齡、不同的併發症而有所差異，患者應諮詢醫師，定時服用藥物，定期量血壓，飲食減鹽，減重，戒煙，規律運動與節制飲酒，血壓控制在收縮壓130mmHg，舒張壓80mmHg，才能降低腎病變的機率。

趙玉雯提出，若是罹患慢性腎臟病，會比正常人更容易罹患心血管疾病，死亡率更高達正常人的3～4倍。因此日常生活中要控制血壓、血糖，不要亂吃止痛藥與服用來路不明的藥物，以避免傷害腎臟；飲食上要少鹽、少油、少糖，以利控制腎臟病危險因子如血壓、血糖、血脂肪，而低鹽、低蛋白飲食則可以減輕腎臟負擔。

趙玉雯提醒，腎臟病本身不可逆，一旦確診就無治癒的可能，只能減緩疾病惡化速度，因此罹患三高者每年應至少進行1次尿蛋白篩檢與腎功能檢查，超過50歲以上合併有三高的族群應每半年檢查一次。◇

 

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