【平民心理學】失控

喜怒哀懼是人的4種基本情緒，我們不應該阻止這些情緒出現，但我們應該控制由情緒引起的行為。5歲女被親父及後母虐待致死，10歲女被吸毒的母親殘殺，先不說甚麼虎毒不吃兒，打罵本就是控制不了情緒的表現。

筆者一直堅持不打兒子，正是要好好控制自己，如果打罵是為了控制子女的話，律人先律己，在控制兒女前，便應該先控制自己，自己也控制不了自己的行為，怎樣控制子女的行為？

然而，難控制自己情緒的時候太多了吧！例如每次在新聞見到上文提及的相關新聞，筆者都會感到又悲又怒。當大家都在網上咒罵他們的所作所為時，筆者都想參一腳，也想罵他們是人渣。但在處事上，我們必須學習以理性戰勝感性。

筆者一直反對運用私刑，故很反對起底、公審，因為這些行為根本沒有法理基礎，甚至越過了法律的界限。筆者很難理解，在網上罵那虐女殺人疑兇親父及後母有懲罰作用嗎？難道在羈留室和監房裏可以上社交網站嗎？說到底，在網上咒罵，還不是一種自我的行為失控？

適當的情感發洩有助舒緩負面情緒，但切記要好好控制那些從負面情緒衍生的破壞性行為。筆者相信，那位可憐的5歲小妹妹，死因要不是因為親父和後母濫藥而做出失控的行為，便是讓情緒控制了自己的行為。畢竟，在心理學上沒有「狠心」這個詞，只有「失控」這回事而已。◇

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