張潤衡
現職應用心理學培訓導師、P牌爸爸、博士研究生、專欄作家……
在此跟大家分享一下進擊之生命點滴，齊來增加正能量！
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近日香港發生了一宗嚴重的交通意外，事件中，車輛著火焚燒，車中司機和一位乘客被困燒死，另一位被救出的乘客也受了嚴重的燒傷。這麼慘烈的意外，單是得知消息，心裏已經覺得傷感，更別說是親眼目睹事發經過。
意外發生後的數小時後，筆者手機的WhatsApp 群組立即出現事發的片段，原來有目擊者拍下了事發經過，並立即上載YouTube，故此片段被瘋傳了。群組內看過片段的人，大多表示感覺恐怖，因為片段裏除了影畫外，還有傷者慘叫的聲音（更有人認為那些慘叫聲是來自死者的）。由於這不是電影片段，而是真實的事件，在目睹嚴重事故發生，特別是有人喪生，其實目擊者也會因此面對重大壓力反應。
原因正是目擊者也是當事人，不單是現場的目擊者，連在螢光幕上看到的也屬於當事人。他們會經歷的壓力反應屬於替代性創傷（Vicarious trauma），言則表示就算你不是意外中的傷者或關聯人士，所有目擊者都有可能出現不良的心理反應。那些反應包括：懼怕、悲傷、焦慮、精神緊張、影響睡眠、頭痛、不能集中等......除此之外，更有可能讓過去經歷過的哀傷或焦慮再次浮現。
這不是開玩笑，希望各位留意，在目擊事故發生的時候，請使用電話報警就夠了，別化身戰地記者記錄實況，這行為一不尊重傷者、二會影響自己或他人的心理健康。也奉勸其他人，在網絡發現這些影片時，也請無視它們，別讓自己也有機會陷於創傷之中。◇
註：〈續談網絡判官〉將順延至下一周
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