當我們的腳以不適當的姿勢彎曲一段時間之後,可能會出現麻痺感,而且難以站立,這種現象通常被稱為腳「睡著了」。這其實是人體的神經功能受阻所致,這時候應該換一下姿勢,使神經功能恢復,避免其受到永久性的傷害。
據商業內幕(Business Insider)網站報道,美國德克薩斯大學(University of Texas)神經學教授韋爾尼諾(Steven Vernino)說,神經傳遞電子訊號,就像水管輸水一樣。這些訊號從身體某個部位傳到大腦,大腦在確認後會再將訊號傳回。
舉例來說,當你的手觸摸熱的火爐,你手部的神經會將訊號傳到大腦,大腦將其解讀為疼痛,並指示你的手收回,以避免手受傷。
如果你的手腳扭曲,訊號就無法經由神經傳送,就像水管扭曲而無法輸水一樣。而手腕的持續性麻痺或無力,則稱為腕隧道症候群(carpal tunnel syndrome)。
北卡羅萊納大學(University of North Carolina)醫學院助理教授特勞布(Rebecca Traub)表示,手腳麻痺、失去感覺的情況,是由暫時性神經壓迫症所引起的,此時神經被「掐住」,無法正確地將訊號傳導到大腦和脊椎。
特勞布說,腿部一條經常受壓迫的神經是腓骨神經,它位於膝蓋四周,當人們盤腿久坐時,它就可能被「掐住」,進而無法傳送訊號。有些人誤以為此時出現的麻痺感是缺血所致,但這其實是神經的問題。
而當神經恢復正常功能時,就會有刺痛感,這就是手腳「醒過來」了。這種不適或疼痛感,通常是提醒人們要換姿勢。
特勞布還說,大多數人在動一動手腳之後,就可以緩解神經所受的壓迫。但如果你無法移動,那你可能會因為這種壓迫而受到永久性的神經傷害。◇
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