無需「日行萬步」 7000步健康效益已達 長久以來，「日行萬步」被奉為維持健康的黃金準則，但這項建議最早源於日本一家計步器公司的行銷口號。近期，澳洲科學家一項最新研究發現，... 健康益處全因死亡率反向非線性關聯心血管疾病認知障礙症黃金準則步數日行萬步 2025年9月21日
