腳踝扭傷怎麼辦？這樣做能加速消腫、避免慣性扭傷 造成踝部損傷的運動 台灣衛生福利部台北醫院復健科醫師張湘琦說，臨床上發現，有跳躍動作的競技型運動，例如：籃球、排球、足球、羽球等，... 加速消腫幫浦運動慣性扭傷競技型運動翻船腳踝扭傷韌帶受損 2023年8月25日
