高鹽飲食會傷身 減少鹽份攝取請這樣做 多項研究發現，攝取過多的鹽會造成血壓升高，從而增加罹患心臟病和中風的風險。一般人吃的鹽約有75%，是從麵包、麥片、即食餐等食物當中... 低鹽食品低鹽食物少鹽的做法烹飪少加入鹽血壓升高中風心臟病高鹽飲食 2022年8月5日
