減肥兼顧養生 小扁豆營養豐富 我們偶爾在十穀米、五穀米中看見的橘紅小顆粒就是小扁豆，美國康健雜誌曾將它列為世界五大健康食物之一；它是近年來炙手可熱的瘦身減重食材... 咖哩扁豆燉菜蛋白質小扁豆 2024年7月15日
沒時間做飯！試試這道燉菜 多虧有了可以快熟的雞腿肉和罐裝白豆，這道味道濃郁的燉辣椒（chili）一下子就能做好了。沒有時間慢燉時，可以搗碎一些豆子，作為湯的... 忌廉芝士燉辣椒燉辣椒配忌廉芝士燉菜 2021年12月1日
