查詢區內活動網頁時，無意發現一個專為有色種族而設的精神健康支援活動，費用全免。內心充滿好奇英國的支援小組做法如何？跟香港的輔導小組有何分別？於是隨即行動，看過究竟。
心想小組舉辦的地點應是慈善組織的辦公室或是社區會堂之類。到步後，眼前就是現代版的元朗錦繡花園，一排排新落成的白色房屋並列，每座房子供一個家庭居住，設三樓層。一望無際都是住宅區，哪有社區會堂？幸好一座房屋外面放了活動名稱的海報，我才找到目的地。這座房子不是提供普通家庭，它的業主專門出租給慈善團體或是藝術組織，牆壁畫上不同種族的圖畫。這次主辦團體名為IN.Service ﹝INS﹞，目標為有色種族倡議社會平等。INS邀請了一位健身教練及一名護士帶領這小組。這次小組屬預防性質，頗有些社區教育的元素。參加者人數稀少，只有五位。工作員態度友善，等候期間，他們讓我參觀整座屋子。我鮮有到訪英國新建房子，感到有趣、新鮮。活動開始，教練稱運動是建立精神健康的基本功，先引領我們到屋外草地學習拳擊。真想不到參加支援小組需要做運動，幸好我穿了運動服裝。我之前從未玩拳擊，今次能夠學習這基本技巧，感到雀躍。
大半小時後，我們返回屋子進行小組分享。這環節由護士帶領，討論何謂「內在和平」，甚麼時候我們能達至這境界。我們又分享吃東西舒緩情緒，參加者是非裔及巴裔，他們稱花茶、果茶及薑茶促進身體健康。我是港人，當然介紹廣東老火湯。在英國最容易購買的是冰鮮雞，我建議雞切件，放入注水的氣壓煲內，加入薑及紅棗，一小時即成美味雞湯。他們感到很神奇，有兩參加者即時把食譜寫在電話上。能分享香港的獨特文化使我感到滿足。
當提及生活遇到壓力時，一名參加者是幼稚園女老師，講述管教子女的困難，一度哽咽、流淚。身旁的15歲女兒木無表情，像是見慣母親哭泣的模樣。護士也具輔導技巧，隨即詢問女兒看見母親悲傷時有何感受。女兒只回應青少年的行為大都跟她一樣，是母大驚小怪。雖然母沒透露太多私事，但我估計她早已離婚，獨自養大兩名子女，才深感沉重的壓力。
這次小組活動實在太精彩，感恩這慈善團體有心有力。@
（本報專欄作家所提出的批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。）
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