羊毛衣不僅保暖、恆溫，還能抗菌除臭，深受人們的喜愛。美中不足的是，羊毛粗硬、刺激皮膚，也讓很多人又愛又恨。然而現代科技已經彌補了這些不足，愛好羊毛衣的山友Iris分享，如何選擇適合的羊毛衣，以及該如何保養。
山上的氣候多變，衣物的選擇就變得非常重要，如果不停得穿脫，就表示內層衣物的選擇有問題。經過Iris推薦，我穿上羊毛衣做內裡層後，才發現當同行登山健行的朋友穿3-4件衣服時，我只需要一件羊毛衣，外加一件用了很久的薄薄的羽絨背心，行走在山嵐霧氣中，都不覺得冷。更重要的是現在的技術，竟然使羊毛衣有蠶絲般的觸感，不再是從前刺人的粗毛衣了。
優點一：親膚如蠶絲質地
現在的科技讓100%美麗諾羊毛呈現出蠶絲般的輕柔觸感，Iris表示，美麗諾羊毛（ Merino Wool ）之所以出名是因為羊隻是在嚴格的環境中被飼養出來，本身毛的品質就很好，但是羊毛是直接剪取綿羊身上的毛，所以纖維會比較粗，所以 100%的純羊毛通常摸起來會有點刺刺癢癢的感覺。
目前各羊毛衣品牌努力透過科技，將羊毛纖維更加細緻化，例如義大利Rewoolution羊毛衣，透過獨家的CompACT3技術生產，羊毛纖維只有17.7微米。Iris建議，因為每個品牌的技術不同，所以購買羊毛衣一定要試穿，才能找到適合自己、不扎皮膚的最佳服裝。
優點二：吸濕恆溫不易冷
羊毛跟化學纖維相比可吸收約本體重量35%的水氣，保持整天乾爽不失溫。其實化纖也可以達到快速吸汗的效果，但是排放的方式有差別，化纖通常設計上會藉由不同布料編織的方式，吸收已形成的汗水排到布料外層，再藉由人體的溫度來蒸發這些汗水，所以在排汗的過程中會有涼感。
羊毛有捲曲的纖維空間，羊毛吸濕後透過天然纖維的孔洞，直接將濕氣排出體外，另外羊毛纖維讓織物留有大量的空間靜置空氣（air-trapping），空氣導熱係數非常小，所以鎖熱效果非常好。
優點三：抑菌除臭不尷尬
臭味是因為汗水被細菌分解後所發出的味道，羊毛纖維富含角蛋白，可以抑制細菌滋生，達到抗臭效果。
優點四：夏日防晒不怕黑
羊毛是天然纖維，為保護羊隻抵抗日晒雨淋，因此羊毛能吸收紫外線輻射，提供防晒保護，成為各種戶外活動的理想選擇，同時羊毛是一種活性纖維，會隨著體溫變化有所反應。因此天冷時可保暖，天熱時又可保持涼爽。
特別是容易有汗臭味的夏天，羊毛衣物更是長天數登山者的首選。Iris建議爬山的山友，春夏季節，如果不是爬很高的大山，可選擇140g到190g磅數的羊毛衣，如果要爬大山或去溫差更大的地方，則建議選擇200g以上的衣服。
羊毛比例如何選？
仔細觀察羊毛商品的標價牌，可以發現很多羊毛品都並非100%純羊毛，Iris解釋這要看是哪種類型的商品。例如羊毛襪被穿在腳底，被磨損的機會及消耗量就很大，如果100%全羊毛就很容易起毛球或被消耗掉。
同時腳部一直在運動，本身就會產生熱能，也需要更具彈性的包覆，所以全羊毛材質不但覺得熱，且羊毛纖維屬於無彈性纖維，這樣的羊毛襪穿起來反而是一種負擔，所以羊毛襪通常會添加萊卡彈性纖維，以及增加柔軟及耐磨的尼龍、亞克力纖維等不同材質。
至於多少比例的羊毛才能達到羊毛的功效呢？ Iris解釋，以除臭來講，不管羊毛比例，只要有羊毛成分就有除臭功效，但保暖及抗菌效果，就要看羊毛的比例以及使用者的需求。
純羊毛不易染色
羊毛屬天然纖維，毛皮本身富含油脂，要染上其它顏色並不容易，如果想要擁有五顏六色的羊毛衣，在材質上必須要增加棉、化纖等不同材質才能方便染色，所以在選擇羊毛衣時，需要取捨色彩及羊毛的比例。
羊毛衣保養方法
很多人會有羊毛衣縮水的經驗，Iris表示，羊毛纖維基本上是沒有彈性的天然纖維，就像人的頭髮一樣有毛鱗片，只要稍微搓揉拉扯，毛鱗片就會互相鉤住，讓柔軟羊毛纖維瞬間變得硬邦邦，如果碰到熱水，就會讓纖維變形。
正確的洗滌方式應該是：
1.冷水浸泡：中性洗衣精或洗衣粉（ph值7-9）溶解於30度以下冷水，再把單件羊毛衣放入，浸泡10至15分鐘。浸泡時間不可過久以免破壞纖維結構，並滋生細菌、產生異味。
2.輕輕按壓清洗：雙手溫柔地按壓清洗，不可丟入洗衣機，裝入洗衣袋也不適合，Iris提醒，最好將衣物反面洗滌，減少表面磨損的機會。
3.乾毛巾吸水或室內陰乾：羊毛含有天然油脂，曝晒在陽光下可能導致硬化、變形；烘衣機的高溫和劇烈攪動更會使得羊毛縮絨而氈化！
4.變皺怎麼燙：使用掛燙機在出氣口的地方隔空劃過羊毛衣，撫平摺痕處；又或是用熨斗隔塊手帕或毛巾低溫平燙即可，千萬不可將熨斗直接壓在羊毛衣上，會把纖維壓壞！@
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