有一位80歲的老先生懷疑他的太太在外有染，經常拿刀威脅恐嚇，還不時報警；另有一位家屬說，他的父親患病後一直以為自己年齡仍17歲，到病情末期，就直接將大便塗在牆壁，令家人困擾不已。
以上是台灣新昇中醫診所院長楊素卿在新唐人電視台節目《談古論今話中醫》中分享的認知障礙症的部份表現。
認知障礙症是老年人常見的疾病，風險隨年齡而增加。美國哥倫比亞大學去年發表了一項報告，發現美國65歲以上長者中，近10%患有失智，22%患有輕度認知障礙，也就是說，三分之一的長者出現認知能力衰退問題。
對於認知障礙症，目前現代醫學尚無治癒良方，患者的病情惡化後，照護者的身心健康也會受到嚴重挑戰。中醫注重防未病，以及從根本上改善患者的病情，因此常推薦長者喝補腦茶、飲食調整以及穴位按摩來緩解症狀。
認知障礙症初期可逆轉，留意症狀，及早就診
每位失智者因其大腦病變部位和損害程度都不一樣，症狀也各異。當長者行為改變時，家人要特別注意，例如突然不會煮飯，不會操作洗衣機，把菜放到衣櫃等等。
隨著病情加重，有些患者會多疑，出現幻聽、幻覺，以及被迫害幻想。
楊素卿強調，認知障礙症在初期是可以逆轉的，要儘快就醫，控制病情惡化。家人也要多關心失智者，切不可口出「老頑固」、「說不聽」、「動作慢」等指責話語。她在臨床上也常發現，有些婦女平時就很怕丈夫，如對方要求嚴厲，她的認知障礙症恐會更嚴重。
1味中藥茶補腦活血，預防改善認知障礙症
楊素卿推薦一道適合長者日常保健的「補腦活血益氣茶」。此茶飲活血益氣，除了預防和改善失智，對高血壓患者也有保健作用。
藥材：天麻1錢（3.5g）、黨蔘2錢（7g）、丹蔘2錢（7g）、甘草半錢（2g）。
做法：用500cc滾開水沖泡，悶熱5分鐘即可飲用，可以回衝第二次。
功效：天麻含有天麻素，可以補腦，常用於治療兒童過動症及改善腦部血液循環。黨蔘可以保養消化系統，丹參可以活血化瘀，而甘草的作用是補氣、解毒，並調和諸藥，即緩和其它藥物的毒性和副作用。
現代研究已經證實，天麻具有保護神經的作用，對於阿茲海默症等神經退化疾病具有療效。而且，阿茲海默症患者往往出現腸道菌群異常，而服用天麻有助增加腸道益生菌種類，從而抗發炎、抗氧化，改善腦部健康。除了阿茲海默症引起的失智，也有研究認為，天麻對於腦血管損傷引起的失智也有效果。動物實驗也發現，天麻和甘草結合可以改善認知功能障礙。
此外，常用於治療失智的中藥方劑還有孔聖枕中丹、天王補心丹、歸脾湯、益氣聰明湯等。
按摩3穴位 改善腦部血液循環
中醫治療認知障礙症常使用頭皮針，最常選用的穴位為神庭穴、百會穴、四神聰穴。
神庭穴位於髮際線中心稍後位置；百會穴位於頭頂正中線與兩耳直上的交叉點，四神聰穴共有4個穴位，分別位於百會穴前後左右各相去一寸的位置。一寸等於大拇指指節的寬度。
楊素卿指出，這些穴位是體內氣血流動通道上一些具有特殊作用的點，通常是神經末梢或血管眾多的地方，常常按摩有助於改善腦部血液循環，為大腦提供營養。
此外，中醫認為耳朵是人體的縮影，可以在耳神門穴、及心、肝、腦點、腦幹、皮質下及頸椎7處對應耳穴貼上「王不留行籽」，每天按摩30下，但注意不要在吃飯前後1小時按摩。貼上後保留3天，再換另一耳。不過自己很難找準穴位，建議請醫師來貼。
楊素卿說，有患者表示貼耳穴後眼睛明亮了，睡眠變好了，這是因為貼耳穴讓腦部氣血循環變好了。
補充色胺酸、卵磷脂，預防失智5種最強食物
日常有哪些食物有助減緩長者失智？楊素卿推薦以下5種食物：
1. 糙米
糙米含有色氨酸。色氨酸是一種人體必需胺基酸，有益大腦健康。對於消化不良、胃食道逆流的長者，可以將糙米煮成濃粥食用。
動物實驗發現，老化小鼠服用了經過高壓處理、更容易消化的糙米後，認知功能有所改善，而且腦部與阿茲海默症有關的β澱粉樣蛋白減少了。
2. 核桃
核桃形如頭腦，有安神、預防記憶力減退，增加腦部血液循環的作用。研究發現，無論是年輕人還是長者，每天吃核桃都有益於認知能力。
3. 黑朱古力
黑朱古力有益心臟，還會讓人快樂，減少失智者的憂鬱、躁鬱狀況。
4. 雞蛋
雞蛋含有卵磷脂，有益腦部，促進腦部循環。一項芬蘭研究發現，攝取卵磷脂較多的男性患有失智的風險較低。
5. 香蕉
香蕉含鎂及酪氨酸、色氨酸等，皆有益腦部。每天食用一根香蕉，可安神定志，也有助通便。#
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