香港估計有10萬人患上認知障礙症。都會大學與香港路德會社會服務處,自2021年開始進行為期兩年半的研究,收集全港各區1102名55歲或以上人士的數據,結果發現具較高教育程度、有良好生活習慣,或有工作的人士患上該疾病的風險較低。
研究的首部分,是收集參與者的客觀健康指標數據,透過全自動視網膜影像分析(ARIA,俗稱「眼底相」),經人工智能技術分析眼底血管狀況,推算患上認知障礙症的風險。第二部分則透過問卷了解參與者的主觀認知,包括飲食和生活習慣及對認知障礙症的認識,從而分析該疾病的相關因素。
生活習慣良好 風險較低
「眼底相」數據分析顯示,49.7%參與者有認知障礙症「中度風險」,另外有認知障礙症「低度風險」及「高度風險」的參與者分別為25.8%及24.5%。
超過九成參與者沒有吸煙和喝酒的習慣,超過一半每日有運動;但只有約三成參與者表示,每天有進食一碗以上的熟菜,有約四成每天進食一個中等大小的水果。調查發現,有較多良好生活習慣的參與者,患認知障礙症的風險較低。
另外調查發現,相對沒有工作或已退休的參與者,有兼職和全職工作的患上認知障礙症的風險較低。
女性比男性有更健康生活方式
另一方面,研究團隊發現相比起男性參與者,女性認為自己的身體健康較差、自我評估的睡眠狀況較差、生活壓力較大、患上認知障礙症的風險亦較高,但有較健康的生活方式。
都大人文社會科學院社會科學系講師曾曉苓認為,上述結果可能因為大多數女性自覺身體狀況較差,所以她們傾向以較健康的生活方式改善其身體狀況。
曾曉苓稱,調查近半參與者有認知障礙症中度風險,他們的客觀健康指標平均屬中級,大多有定時運動的習慣,故健康生活習慣與患認知障礙症的風險有明顯關係,建議針對此群體,推廣建立健康的飲食生活習慣。@
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