中國各地發燒門診人滿為患，醫療資源和藥物緊缺，網傳今後防疫只能「靠自己」，中共官媒同時宣傳稱「每個人都是自己健康的第一責任人」。壓力下，很多中國人轉向「食療」防疫，黃桃罐頭和檸檬都上了熱搜。
中共當局於12月7日發布的「新十條」標誌著中國防疫政策轉向。「新十條」不僅未提「清零」，並明確「不得採取各種形式的臨時封控」，「不按行政區開展全員核酸檢測」，以及「不再開展落地檢」等等。網上因此流傳開了「防疫以後只能靠自己」。
出於對染疫的恐慌，解封後，中國街上的人流不但沒增加，反而減少了。人們更傾向居家，在社交平台討論如何囤積藥品食物，以及如何依據最新信息來「食療」，以增強自身免疫等。
網傳黄桃罐頭能緩解染疫症狀後，原本因含糖量高而被很多健康型消費者排除在外的黃桃罐頭一下成了熱門商品。盒馬零售消費平台12月15日告訴「紅星資本局」，鮮黃桃罐頭的周環比銷售增長為887%，並且每日到貨都售罄。「紅星資本局」是《成都商報》旗下的財經官方微博。
檸檬也很快成了緊俏商品之一，追其原因或與上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院院長寧光有關。12月8日，寧光在上海疫情防控新聞發布會對居家治療的建議家庭食療，提到「比如沒有症狀者或者鼻塞者可以用新鮮檸檬切片泡水喝」。
黃桃罐頭和檸檬熱銷的背後，是人們買不到感冒發燒藥，而周邊人群染疫嚴重。
北京一家國企人員李爍（化名）12月18日對大紀元記者說：「北京傳染面積很大，我所知道的十幾家藥店都買不到感冒發燒藥，周圍的同事幾乎全部中招了，聽說死的人也不少。」他表示，自己怕死，但醫院是人山人海。
在中共當局解除封控後，各級別的中共官媒都開始強調大家要「當好自己健康第一負責人」。然而醫療系統能力、疫苗質量、提供治療藥物等，均非個人能力所及。
大紀元記者12月18日採訪了吉林市市民姜燕（化名）。她說：「其實一直都是『靠自己』，封控的時候政府也沒給治病，直接拉走隔離，各地建方艙就是為了隔離用的。」
姜燕還說：「封控時死了很多人，都不報道，解封出來才發現，周邊很多人都不在了。我家鄰居就走了幾個，政府如果看顧百姓，這些因封控死在家裏的人怎麼解釋呢？」
李爍認為，「封了三年後，現在就等於疫情才開始，前三年浪費精力、物力和人力，經濟被折騰得很慘。」
李爍說：「其實很多有頭腦的人很早就不認同『清零』，上頭的人也不是意見統一的贊同封控的。這幾年一直都是有人呼籲解封，有人認同封控。」
中共官媒《新華社》評論員11月18日發表的文章還聲稱要堅持「動態清零」總方針「不動搖」，但12月7日，「新十條」出台，距離當局推出用於清零防疫的「二十條」尚不足一個月。
原中國科學院院士楊思12月18日對大紀元說：「解封的確意味著中共的疫情防控失敗，同時也會有黨內追責，但追到甚麼程度就不好說了，習派一派獨大，追責可能會不了了之。」
「目前中共內憂外困，岌岌可危，再有甚麼動盪的話，說不定就會倒台。」@
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