「有人說，愛的背面是恨。這是一種錯誤的說法。我認為愛的背面依然是愛，不應該是恨，更不應該做傷害對方的事情。如果你真正愛對方的話，你就愛到徹底。」這是香港大律師查錫我，在【錫我的心靈空間】第44集節目中，勸慰經歷婚姻失敗或戀愛失敗人士時所說的話。
生離死別都是生命的本相
應觀眾要求，查錫我在【錫我的心靈空間】第44集節目中，暢談他對生離死別的感想。他在節目開頭就指出，「生離和死別都是生命的本相。佛教有一句話講『有聚有散，緣聚緣散』。這是人生的一個現實，也是我們必須面對的真相。」
查錫我表示，我們為何會來到這個世界？這個問題很多人都無法給出答案。當我們來到人世後，其實都在朝著死亡進發，因此可以用「由0變1，再由1變0」來形容我們的人生。人來到人世就會有父母、兄弟姐妹等家人，稍微長大就會有同學、朋友、同事，然後遇見傾心的另一半，相戀、相愛並且走進婚姻，組織自己的小家庭。一切看來都那麼快樂、美滿。
雖然我們都希望「長相廝守」和「天長地久」，但是，「無常」也是我們生命中的本相。這個世界沒有一樣東西是可以永恆不變的。包括我們的親情、友情、愛情、健康、快樂和美滿也都不可能是永久的。雖然我們都不希望面對「生離死別」，但是就算有緣走到一起的人，始終還是要面對「緣聚緣散」。
不要追究誰對誰錯
查錫我經常在【錫我的心靈空間】的系列節目中說：我們的人生之旅交織著順境和逆境。無論你身處順境或逆境之中，都要保持平和、正面、積極、理性的心態，珍惜擁有的一切。
也許大家發現，現實生活中要做到上面這一點是很不容易的。除非你是一個對個人得失看的比較淡，養成了時常保持祥和心態的習慣，一旦有矛盾寧願自己「退一步海闊天空」，吃虧也不在乎。這樣的人面對矛盾較為容易保持理性，避免激烈的爭吵，緩解衝突。
有一句話流傳已久，叫作「相愛容易相處難」。相愛的人進入婚姻生活後，愛情慢慢轉變成了親情，每天面對瑣碎的柴米油鹽醬醋茶，而且，上有老，下有小，家庭的重擔壓在肩上，很容易讓人心煩意亂，煩躁之下就容易發生口角。
查錫我認為，人在爭吵中容易情緒激動，一些不理智的話很容易衝口而出：分手、離婚……這些話傷害了雙方的感情，也撕裂了彼此的關係。「吵贏了一場架，卻失去了一個家。」
如果只是一時情緒衝動，並非真心要分離，那麼查錫我建議要儘快進行善後處理，不要追究誰錯的多，不要把責任推給對方。矛盾當中全部錯在一方，這種情況很少見，通常雙方都有責任。那麼，「追究你錯了52%，我錯了48%。或者他比你多錯2%，這樣有意思嗎？」
查錫我表示，要建立和維護一段感情和關係，雙方都付出了很多努力，所以，只要開心就在一起，不開心就分開，這樣的態度不可取。他建議雙方都冷靜下來，反省自己，找出矛盾發生的原因，發現自己有錯的地方，要向對方承認錯誤，誠心道歉，尋求原諒和理解。「對不起，我錯在先，我剛才不應該說重話，希望你包容，以後我會留意改正。」
查錫我說：「誰先走出這一步，誰就更加成熟。只有成熟的人才會願意走出第一步，承擔責任。」
如果對方不理會，還在生氣，可以找朋友、長輩來勸和。實在不行，還可以找專業輔導人士來幫忙。「重要的是，衝突過後要及時處理。否則，就會由熱戰變成冷戰，雙方視而不見，心靈受創傷，最終就會分手。」
愛的背面依然是愛
結婚的時候，新人們都對天發誓，表示無論何種情況自己都會忠於婚姻，愛戀和照顧對方一生一世。但現實生活中，因為種種原因，的確有人無法兌現自己的誓約，承受「生離」的痛苦。
查錫我表示，結婚需要倆個人都同意，但是離婚卻不需要，只要其中一人不想繼續，另一個人就無可奈何。分離是痛苦的。尤其是被動接受分離的一方更加痛苦，還要承受接從而來的憤怒、委屈等負面情緒。他以自己的親身經歷為例，認為心靈的創傷是持久性的，難以癒合。
多年前他做過肝癌手術，醫生在他的腹部留下了形如奔馳汽車標誌的傷口。手術後幾個月內他的身體承受了巨大的痛疼，常常把醫生留給他的嗎啡用完也無法緩解痛苦。幸好，傷口慢慢癒合，痛苦就逐漸消失。現在即使用力拍打腹部也毫無痛感。
但是，多年前的婚姻失敗，給他帶來的心靈創傷至今無法癒合。直到現在，每當想起，即使堂堂男兒還會傷心落淚。
不過查錫我在經歷失敗婚姻的過程中悟出一個道理：首先提出分手的一方，目的不是要傷害誰，這種推測是沒有根據的，大家必須放棄這種推測。「以我的人生經驗，無論是朋友或家人，決定分開的人，90%不存在要傷害另一方，都是基於這個決定最適合自己。」因此，被動接受分離的一方，無論心中有多麼的不捨，多麼難過，也不要心生惡念去報復對方。雖然自己努力付出也無法挽回，那就接受事實，將來沒有遺憾和悔疚。
查錫我指出，有人說，愛的背面是恨。「這是錯誤的。愛的背面依然還是愛。」真心愛他（她）不一定要擁有和佔有，即使分開後對方另有所愛，再婚，你依然可以給予祝福和關心。只要對方開心，你也會開心。這是一種無私的愛。但是，有人因為愛他（她），不肯放手，甚至使用暴力。其實你是愛自己更多，放不下得失。
「愛的背後依然是愛，不應該是恨，更不應該做傷害對方的事情。如果你真正愛對方的話，你就愛到徹底。」
雖然我們都想天長地久，但是「這個世界沒有一樣東西是永恆的，無常才是人生的本相。萬法唯心。你的內心如何看這個世界的一切，這很重要。」
由於時間關係，查錫我把有關「死別」的話題留在下一集。@
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