疫情期間很多工作和学习都轉到線上進行，由於長時間、近距離盯著屏幕，眼睛疲勞甚至出現眼疾的人不在少數。中醫師建議，每天花幾分鐘，用指節尖端或指腹按摩眼周穴位，能幫助眼睛補氣血、舒緩眼睛疲勞。
竹北雅豐唯心中醫診所中醫師解佩芬在Facebook發文指，眼睛盯著螢幕時，眨眼頻率會下降一半以上。而眨眼能夠促進淚液分泌，形成淚膜保護眼球，如果長時間看螢幕不眨眼，淚液蒸散，眼角膜得不到營養潤滑，再加上焦距長時間固定，肌肉無法放鬆，眼睛會變得痠澀不適。
解佩芬建議，眼睛周圍有許多的穴位能快速舒緩眼睛疲勞，人們常用到的有攢竹穴、絲竹空穴、瞳子寥穴、四白穴和太陽穴。這些穴位都位於眼睛周圍的骨頭區域，避開了眼球區域，可用「指節尖端」或「指腹」，找到穴位後作繞圈揉按，感覺痠脹即可，能幫助眼睛補氣血。
《靈樞·大惑論》說：「五臟六腑之精氣，皆上注於目而為之精。」說明眼睛功能的正常發揮與全身臟腑都有關聯。
解佩芬表示，穴位按摩能起到短期舒緩作用，但長期眼睛疲勞還要從體質上調理。最常見的眼疾是由肝腎的虛虧或火氣引起，需要由中醫師真噸。不止內服中藥，針灸在治療眼疾上也有不可取代的作用。
解佩芬提醒，想要真正預防眼睛帶來的不適，正確的用眼習慣與正常作息才是保護眼睛的不二法門。@
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