大約在退休前五年左右，退休的第一階段就已經開始了。這時我們已經開始準備結束工作生涯，並為新的生活篇章積極做準備。
第一階段：收尾和準備工作
隨著退休期限的臨近，樂觀情緒與為退休後所作的資金儲備在同時增加著。在這個階段，隨著我們更多地去考慮如何進行儲蓄，更少地考慮消費時，旅行和消費方面的開支都在下降。
但在這個時侯，也是我們可能會感到工作帶來壓力，並期待著享受更多休閒時間的時期。退休生活開始令人感到期待，心裏盼望著，能儘快有機會可以拋棄工作壓力，享受無盡的假期。
根據相關報告，處於職業生涯最後幾年的人，比退休人員更容易感到疲憊和孤獨。
第二階段：解放和自我發現
退休後的頭兩年中，將面對巨大的生活變化所帶來的所有影響。
第一次，人們感到生活不再由固定的日程時間表來約束。經過多年的學校學習，然後是固定的工作時間和工作周模式之後，突然間感覺到，每個工作日和每個星期都變得沒有區別了。沒有了周末，沒有了休息日和休假假期，因為每天都是周末，每天都是假期。日曆中再沒有必須要去完成的工作的約束，但也沒有了日程安排。
這時，退休人員必須自己作出決定，每天如何度過他們的清醒時的時光。而且，他們必須每天都作出這樣的決定。對此需要適應一段時間。
最初，剛退休的人會感到一種解放的感覺。
第一次，他們有了足夠的休閒時間，他們可以自由地做他們想做的事情。但是，大約35%的新退休人員說，他們發現更難以安排自己的時間了；幾乎有一半的人說，他們對沒有能夠有效地利用時間而感到了內疚；許多人抱怨生活變得無聊，並為此有了焦慮的感覺。但這很快就被個人成長方面的活動所化解。
在這個階段，身體的健康狀況仍然很好，所以許多退休人員開始參加遠足、騎單車或旅行。幾乎四分之三的人都想嘗試一種新的休閒活動，而不是只去做他們已經熟知的事情。
即使已經開始動用他們的退休資金，近四分之一的新退休人員會選擇繼續工作；超過三分之二的人會去做兼職；超過五分之一的人會定期做志願者工作。
第三階段：更大的自由和新的選擇
退休的第三個階段是從退休後的第三年到第15年。
退休者現在已經想好了整天要做甚麼。幾乎四分之三的人說，在這個階段，要比退休前更容易安排自己的時間。每天要完成的優先事項，已經從他們必須要做甚麼，轉移到他們每天的感受、自己想要做甚麼上面了。
對自己不再進行生產而產生的愧疚感減少了。每天的日子被購物、閱讀、志願者服務、學習和社交所填滿。旅行也增多了，包括短期的溫泉旅行和長期的巡遊。大約9%的退休者會在這一時期繼續工作。他們這時所選擇的工作，要比在職業生涯中的工作更令他們感到愉快。
這是退休的黃金時期，這個時期的退休人員已經接受了他們的新身份，並從中找到了滿足感。他們擁有了更多的快樂和自信，焦慮也變得更少了。
第四階段：滿足和適應
退休15年後，退休者將邁入80歲。這時，健康問題變得更加重要，並開始限制他們所能做的事情的範圍。雖然這個時期的退休人員一般都很快樂和滿足，但他們也很容易疲倦，身體活動也更受限制。他們會花更多的時間去看醫生和幫助老伴，儘管他們也希望能更多地看到家人和朋友。
他們現在也不太喜歡再去冒險。這個階段的退休人員所選擇的活動，往往是他們長期以來一直在做的，並且知道自己喜歡的事情。他們不太可能再去嘗試新的東西。
這四個退休階段，使退休者從準備和期待到調整和享受，再到滿足和滿意。不過，退休人員在退休期間能夠享受到多大的滿足，確實取決於他們為退休所做的準備的程度。退休者在停止工作後所面臨的財務壓力越小，他們的退休生活過得就越容易。這就涉及到提前為退休做好個人理財的問題了。#
本文僅代表作者的觀點和主張，內容僅作一般資訊參考用，沒有任何推薦或招攬之用意。《大紀元》不提供投資、稅務、法律、財務規劃、房地產規劃或其它個人理財的建議。《大紀元》不擔保文章內容的準確性或時效性。
原文：「The Four Stages of Retirement」刊於Due網誌網站。
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