一頭濃密的黑髮會讓人看起來年輕又漂亮，所以男人怕掉髮，女人更害怕掉髮。臨床上發現嚴重掉髮的原因，除了無法避免的家族遺傳、剛生產完、罹患重病之外，還有一些是外來因素造成的，因此只要終止那些導致掉髮的因素即能改善掉髮。

服用某些藥物造成掉髮

現代女性忙於事業，越來越多人不喜歡懷孕生子，自從避孕藥在1960年代問世後，想節育的女性開始長期服用避孕藥；由於此藥物中抑制排卵的雌激素和孕激素會使頭髮加速進入休止期，於是開始出現大量掉髮。

台灣衛生福利部台中醫院指出，藥物所引起的頭髮生長周期改變，或是產生掉髮的原因，不外乎是藥物影響了毛囊的成長期，以及藥物誘導毛囊進入休止期。

這些藥物所產生的掉髮改變，通常在使用藥物數天至數個月後產生（全身性或局部性），而這種掉髮是可逆的，只要停藥之後，頭髮就可以慢慢地長回來。

臨床上常見容易導致掉髮的藥物包括化學治療藥物、維他命A酸、抗凝血劑、降膽固醇藥物、抗癲癇藥物、帕金森氏症治療藥物、抗抑鬱藥物、治療痛風的藥物、降血壓藥、荷爾蒙製劑等。

經常燙髮、染髮造成掉髮

有一些愛美的女性經常到美髮院做頭髮造型，或是變換頭髮的顏色，不斷嘗試新鮮感，但是用燙髮藥劑把頭髮燙捲、用染劑把頭髮染色，過程中會讓頭皮接觸到化學藥劑；還有為了做造型以吹風機近距離吹頭髮，髮根和頭皮受高溫傷害，長此下去會導致毛囊萎縮、壞死而掉髮。

另外，經常性綁頭髮太緊，或是大力拉扯髮根，也是造成掉髮原因之一。

疲勞和酸性毒素造成掉髮

現代人的工作壓力大，造成體力和精神過度疲勞，經常外食攝取太多純醣類、脂肪類的食物，在身體代謝過程產生酸性毒素積留在血液中，也是讓頭髮掉落的原因。

酸性食物如紅肉、雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶、乳酪、乳製品等，攝取過多也容易產生酸性毒素，應該多攝取鹼性食物以中和血液的酸鹼質，飲食中常見的鹼性食物包括蔬果類、海藻類、堅果類，以及發過芽的穀類、豆類。

頭髮是人體新陳代謝最快速的部位之一，每天掉落50～100根頭髮屬於正常範圍，除非每天頭髮掉落超過100根，才屬於嚴重掉髮。至於雄性禿頭也需要歷時2～3年，慢慢地在頭髮脫落中形成，如果是在短時間內就大量落髮，務必前往就醫，以查明造成嚴重掉髮的外來因素。◇

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