動不動就瘀青 小心肝臟出問題

瘀青是許多人身體健康出現狀況的第一個表現，

如果經常動不動就瘀青，要小心可能是肝臟出問題了！

有一些人的身上特別容易出現血腫、瘀青，也弄不清是何時碰撞的。血腫、瘀青是微血管破裂、血液滲漏出來，在皮下所形成，通常反映了血液或血管問題；肝臟與凝血功能相關，如果經常無緣無故瘀青，可能是肝臟出問題。

當肝臟機能不佳時，肝臟製造出來的凝血因子會減少，因此比較容易產生瘀血和有出血傾向。

血管是軟組織，一旦破裂，需要血小板和凝血因子幫忙，堵住傷口止血。健康成人血小板的數量約是每立方毫米15萬～30萬個，如果是血小板數量不足或功能不佳，有可能在小腿部位的表皮出現紅點狀出血，用手輕輕一捏，就會產生瘀青。

此外，肝機能不佳或肝硬化也會導致脾臟腫大，過度篩選血小板而導致血小板數量變少，也會影響凝血功能。

肝臟沒有甚麼神經，是沉默的器官，有問題很難早期發現，通常出現症狀已是肝病晚期。所以要多注意身體出現不明瘀青、皮膚或眼白發黃、容易疲憊、頭暈、腹脹、腳腫等肝病的症狀。情況如果持續惡化，會造成全身毒素過高而導致肝昏迷，最後演變為肝硬化。

要保護肝臟，須改善生活習慣，儘量在晚上11時前入睡，均衡飲食，減少攝取高油、高糖的食物和飲酒，並養成運動的習慣，就能避免脂肪肝上身。另外，肝炎帶原者務必每半年做一次肝炎篩檢追蹤。◇

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