面對忽冷忽熱的天氣,身邊有不少人一個接一個地流鼻水、咳嗽,如果再遇到工作忙碌無法休息的時候,體力真的是難以負荷。有甚麼快速又有效的方法可以擊退感冒呢?

其實感冒並不可怕,想要迅速擊退感冒、提早復原,一定要懂得如何按壓穴道與飲用保健飲品。在此就來教民眾按壓2個穴位,以及燉煮3味天然抗感冒的飲品,有效遠離感冒的侵害。

迅速擊退感冒的兩穴位

當出現喉嚨痛、流鼻水、咳嗽等感冒症狀時,不用過於擔心,只要按壓2個穴位,就可以迅速擊退感冒;尤其是不喜歡吃藥的人,一定要學會按壓下述的這2個穴位,讓感冒迅速退散。

1. 迎香穴

噴嚏一個接一個打,感覺就快要感冒了,此時可以立刻按壓迎香穴,促使大腸經和肺經溫暖;一旦肺溫暖了,噴嚏也止住了,感冒當然就被擊退了。迎香穴是大腸經上的穴位,它在鼻翼旁開五分,鼻唇溝中凹陷處;在按壓的時候,不要向著鼻翼壓,而是向著臉面的骨頭壓,當這樣壓著的時候,會有一種好像鼻子被塞住的感覺。

2. 尺澤穴

以中醫的觀點來看,感冒就是一種急性病,肺經上正好有一個治療急性病最重要的穴位,這個穴位就是尺澤穴。當手心向著天花板的時候,尺澤穴的位置在手肘彎橫紋上,沿著大拇指這條線上,只要按壓此穴位就可以立刻止住咳嗽與感冒。

天然抗感冒的三味保健飲品

迅速擊退感冒的方法除了按壓上述的2個穴道之外,還可以飲用3味天然保健飲品也能預防感冒與改善感冒的不適症狀,在此分別介紹如下。

1. 去風寒的紅糖老薑茶

只要覺得有一點點感冒,或是開始打噴嚏、喉嚨癢,就要趕緊喝1碗紅糖老薑茶。紅糖老薑茶能有效去除風寒,改善風寒類感冒,但是要注意,一定要喝溫熱的,不能喝冷的。

配方:老薑適量、紅糖適量。

作法:將老薑洗淨後,切成片狀,鍋中加水與老薑片一起煮至沸騰,再轉小火煮10分鐘,接著加入紅糖攪拌均勻,續煮1分鐘即完成。

2. 止咳嗽的川貝麥芽燉梨汁

梨子可以治很多的病症,感冒時咳嗽、喉嚨癢得難受,就可以煮1味天然的止咳湯品——川貝麥芽燉梨汁,防治咳嗽的效果非常好,而梨子煮水喝,對肺與呼吸道的健康也很有幫助。

明代醫學家李中梓在其著作《本草通玄》中記載梨生吃與熟吃的2種不同功效:「生者清六腑之熱,熟者滋五臟之陰。」簡單地說就是,生吃梨能清熱,熟吃梨能滋陰。

選青皮梨、黃皮梨都可以,把皮去掉後切塊,放在碗裏,加點麥芽糖、川貝粉(你到中藥房買川貝的時候,可以請老闆磨成粉)。用電鍋來蒸。梨子蒸透了,香香甜甜的,又好吃又能夠預防和改善咳嗽。

配方:梨1顆、川貝粉適量、麥芽糖適量。

作法:將梨洗淨後,把皮去掉、切塊,放在碗裏,加入適量川貝粉、麥芽糖,用電鍋蒸熟透即完成。

3. 預防感冒的滋補強身茶

有一道預防感冒的滋補強身茶,是用黃耆、黨參、枸杞煮成茶飲,平常喝能增強免疫能力,有效預防感冒。這3味中藥材都很便宜,買一大包可以用一季,而且同時一起熬煮,味道非常香甜。

配方:黃耆 3錢、黨參 3錢、枸杞 20顆。

作法:將藥材洗淨後,加入1300ml的水,煮20分鐘,水煮至大約剩1000cc即完成。

建議把這1味茶飲放在保溫瓶禮,讓孩子帶去學校喝,或是自己帶到辦公室喝,是全家人都可飲用的茶飲;但是要記得,已經感冒的人暫時不能飲用。

立即止喉嚨痛的秘方

感冒喉嚨很痛怎麼辦?中醫有1個方法可以治療,就是在少商穴放血。少商穴在大拇指指甲的邊緣內側處,中醫會把大拇指稍微擠成紅色,然後放一點血出來,就可以立即止喉嚨痛。

——本文整理自《胡乃文開講》新唐人電視台◇